「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

もうすぐエイム「ＫＡＮＡＺＡＷＡセッション」です！！

６月２４日の１７：１５～１８：１５は、全講師によるアクアビクス「びっくり箱」をお届けします。

何が飛び出すんだろう！！　 (*￣ー￣)

１粒で６度美味しい、スーパーグリコ的なレッスンです。皆さんとお会い出来るのを楽しみにしております。お待ちしてま～す♪

講師：　梅本道代＆大畑千鶴＆尾陰由美子＆寺本強＆村上理香＆坂田純子

問い合わせ：ＴＥＬ　076－240－6500

担当：　本社商品管理部　笹木まで

今日は姫路まで査定を受けに行きました。

姫路・・・自宅からだと、ちょっとした小旅行的な距離。

駅から目的地までは、歩くには結構遠いので、タクシーを利用してみました。

「ここへいってくださ～い」とスポーツクラブの地図を見せると、「今から運動するの？」と・・・運転手さん。

そこからは、運転手さんと「運動」についての会話。

運転手さん：　「スポーツクラブへ行くのは良いとわかっているし、動くのは身体にいい事もわかっちゃいるが、最初の1歩がでない・・・」

本当にそうだなぁ～・・・

最初の1歩は勇気が要りエネルギーも要ります！かなりの負荷がかかりますね～！！

1歩踏み出してしまえば、あとは慣性の法則でボチボチ・・・（継続するのも難しいですが）

そう思うと、今スポーツクラブに足を運んでいるお客様はスゴイですよね～。パチパチ・・・（拍手）

ということで、こんな事を思いました。

少し前に流行った熊谷正寿さんの「夢をかなえる夢手帳」の中に

「夢ある所に行動があり、行動は習慣を作り、習慣は未来を作る」という言葉があります。（私は、結構この言葉が好き！）

こうなりたい！！と言う目的があってスポーツクラブに通うお客様、実はコレ・・・もう既に行動を起こしてます。あとは運動を習慣にするだけで目的（夢）まで近付けるもの。

スポーツクラブに通われているお客様に、運動を習慣にしていだけるようなナビをし、お客様が目標を達成すれば、私はインストラクターやっていて良かったな～と思いますし・・・

運転手さんの様に、重い腰が上がらない人・・・まだまだ沢山いらっしゃると思うのです。

そんな方には、行動変容できるようなメッセージや工夫をしていきたいな・・・と思いました。まずは身近な所から。

そんなこんなで、運転手さんにプレゼンテーションしました（笑）

さ、今日は姫路でし～ちゃんとも会えたし、懐かしい顔にも会えたし、査定も終わったし、ホッとした私でした。