「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

ワークショップのお知らせです。

８月１２（日）～１５（水）の間、日本エアロビックフィットネス協会主催の「フィツトネス　フォーラム　２００７　in 横浜」が開催されます。

JAFA会員の先行予約が７月２日（月）～４日（水）、一般受付（会員外）が５日（木）～３１日（火）までです。

私、はエアロビクスワークショップと、アクアワークショップを担当します。皆様にお会いできる事を楽しみにしております♪

●エアロビクスワークショップ

＊　８月１４日　１４：３０～１６：００　

＊　会場：よみうり日本テレビ　文化センター横浜

「新・ビギナーづくりの提案～老舗に学ぶクラス運営法～」

「やりすぎてもダメ・・・」「単調だと面白みが無い」　そこで基本を大切にしながら基本になりすぎず、やり過ぎないビギナークラスを体験してみませんか？ここでは、私が普段ビギナークラスを運営する中で、創意工夫をしてきたアイデアをお伝えいたします。明日からのクラスづくりのヒントとしてお役立てください。

●アクアワークショップ

＊　８月１３日　１５：００～１６：３０

＊　スポーツクラブ　ルネサンス横浜

「身体で表現☆アクアダンス！～身体は口ほどにモノを言う～」

高齢化社会に突入し、団塊世代層の運動参加も増加している中、私たちの指導法も品質を上げることが望まれます。ここでは、そのために必要なテクニック（身体を有効活用するヒント）をお伝えします。この方法を習得する事でお客様の笑顔と運動効果を引き出せる事間違いなし！もちろんサンプルレッスンもお持ち帰りください。

■申し込み予約■　TEL：０３－５６４６－１１５１　（１０：００～１７：００）

日付が変わったけれど・・・こんばんは！

今日（２９日）も、暑かったですね。プールの室温が３５度で、動かなくても汗ダクダク！！今年の夏は「猛・猛・猛暑」？？

さて、最終回となります海外研修レポートです。本日は、３店舗目の「Ｆｉｔｎｅｓｓ Ｐａｒｋ」を取材します。

ここは工業地の中にあり、会社帰りにフットネスをするのに最適な環境。

「Ｆｉｔｎｅｓｓ　Ｐａｒｋ」が入っているこの建物も、工業を思わせる空間デザインですね。

「Ｆｉｔｎｅｓｓ　Ｐａｒｋ」（施設）の中は、これから新しく出来るエステ部門の工事中でしたが、その他は普通に営業していました。この旅で、色々な店舗を見てきましたが、フィツトネス部門の他にサウナは勿論の事！！エステやマッサージの様な癒し（休息）の部門も充実しているな～と感じました。

心と身体は密接な関係ですものね。バランスを取るためには癒される事も大切です。

さて、写真はスタジオ。ここでも人気はスピニング。

確かに、面白いもん～・・・達成感もあるし～

また、ヨガやピラティスも人気が高いようです。

３店舗目は、若者も多く、とても活気あるスポーツクラブ。

つくりが日本のスポーツクラブと似ている感じでした。

色んなスポーツクラブを見ることで、運営だったり、システム、レイアウト、・・・参考になる事が沢山ありました。

「瓶の中から飛び出して、外の世界を自分の目で確かめる」これって大切だな～と感じました。

瓶の中からじゃ、ハッキリ外が見えないですもの。見て気がつくこと、収穫、山ほどありです。

さて、今日で海外レポートも最終回。長々とお付き合いくださり感謝します。（是非、書きとめておきたくて・・・）

この旅で出逢った人、お世話になったアクトスペース企画様、ハインツ先生、通訳の西川さん、ツアーの仲間、みんな！みんな！ありがとうございました！！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　■おわり■

（追伸：写真は左からハインツ先生・西川さん・私・・・まるでナイトクラブ＜如何わしい場所＞で飲んでいる様に見えますが、ちがいま～す）