DVD出来たみたいです
こんにちは！フィットネスインストラクターの坂田純子です。
今度、ちゃんとUPしますが、どうやらDVDが出来たみたいです。
こんなに自分の顔がアップになっていて、気持ち悪いです（汗）・・・が、中身は顔晴りましたので是非、見てくださいまし。
内容は、中級STEPと中級エアロビクスです。
プロフィール
健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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☆おかむらさんへ☆
解ってますよ～～～～
久しぶりやった！！！
元気そうだった・・・
DVDです。
ガッツリ楽しんでくださいませ。
テーブルに足をぶつけないように・・・
ありがとう！！
投稿： じゅりー | 2007年8月 9日 (木) 19:11
エアロビクスを始めて半年になります。家でもできるとよいと思い、純子先生の「good-willナビ」を買ってリビングで汗かいてます。わかりやすくて、へたくそな私でもがんばれます。「refreshingエアロ」も買ってみようかな。
投稿： エアロ初心者 | 2010年1月23日 (土) 15:54
☆エアロ初心者さま☆
コメントありがとうございます。
ｇｏｏｄ ｗｉｌｌ ナビ はワタシが大好きなクラスです。
かなり前のＤＶＤなんですが、今も新しいバリエーションを増やしながらレッスンやっています。
refreshingエアロは、少し複雑になりますが、汗は沢山かけると思います。
本当にありがとうございます！！！！
とっても嬉しい☆
投稿： じゅり～ | 2010年1月23日 (土) 16:19