DVD出来たみたいです
こんにちは！フィットネスインストラクターの坂田純子です。
今度、ちゃんとUPしますが、どうやらDVDが出来たみたいです。
こんなに自分の顔がアップになっていて、気持ち悪いです（汗）・・・が、中身は顔晴りましたので是非、見てくださいまし。
内容は、中級STEPと中級エアロビクスです。
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健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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☆おかむらさんへ☆
解ってますよ～～～～
久しぶりやった！！！
元気そうだった・・・
DVDです。
ガッツリ楽しんでくださいませ。
テーブルに足をぶつけないように・・・
ありがとう！！
投稿： じゅりー | 2007年8月 9日 (木) 19:11
エアロビクスを始めて半年になります。家でもできるとよいと思い、純子先生の「good-willナビ」を買ってリビングで汗かいてます。わかりやすくて、へたくそな私でもがんばれます。「refreshingエアロ」も買ってみようかな。
投稿： エアロ初心者 | 2010年1月23日 (土) 15:54
☆エアロ初心者さま☆
コメントありがとうございます。
ｇｏｏｄ ｗｉｌｌ ナビ はワタシが大好きなクラスです。
かなり前のＤＶＤなんですが、今も新しいバリエーションを増やしながらレッスンやっています。
refreshingエアロは、少し複雑になりますが、汗は沢山かけると思います。
本当にありがとうございます！！！！
とっても嬉しい☆
投稿： じゅり～ | 2010年1月23日 (土) 16:19