ポッドキャスト付けてみました
こんにちは！フィットネスインストラクターの坂田純子です。
左のアーカイブに、ポッドキャスト付けてみました。時間が出来たら番組を選んで付けてみたいと思います。
クラッシック音楽などをお楽しみくださいませ♪
では♪
プロフィール
健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
最近の記事
- ■［声のブログ・第465回］～実年齢より若く見える人の特徴～佇まいと筋力〈おまけ：介護されない私をつくる6ヶ条〉
- ■【活動報告】京丹波町民大学 健幸ウォーキング教室
- ■［声のブログ・第464回］I See youは最強
- ■【活動報告】健康セミナー 「肩こり・腰痛予防解消セミナー」防衛省 海上自衛隊阪神基地隊
- ■［声のブログ・第463回］～寒くなると増える～「関節のこわばりや痛みがやわらぐ生活習慣」
- ■⳹ おしらせ ⳼［美活ウォーキング12月無料公開レッスン］大阪城公園｜服部緑地公園
- ■［声のブログ・第462回］肥満対策・老化防止のための食べ方～からだのはなし～
- ■［企業様向け 健康リトリート開催させていただきました］ 株式会社 栗本鐡工所 様
- ■【YouTube Music】エストロゲン子の美活ウォーキングラジオアーカイブ 24.11.18～11.23
- ■［声のブログ・第461回］加齢による物忘れ予防のおはなし～健康リトリートと週末リトリート～
エストロゲン子の美活ウォーキング
カテゴリ
- column
- お知らせ
- エストロゲン子・子宮筋腫に悩まされて
- スポーツ栄養学
- 日々のログ
- 読書・映画鑑賞・執筆活動など
- ［Well-Being］声のBLOG
- ［スタジオBodyLux］BodyLux365 コミュニティ
- ［スタジオBodylux］スタジオのこと
- ［フィットネス＆ウォーキング］指導者育成
- ［フィットネス］アクアダンス
- ［フィットネス］スイミングダイアリー
- ［フィットネス］スタジオエクササイズ
- ［フィットネス］メルマガ
- ［フィットネス］水中ウォーキング
- ［フィットネス］海外研修リポート
- ［フィットネス］運動指導者向けワークショップ案内
- ［プライベート］愛しの愛犬
- ［プライベート］暮らし
- ［プライベート］趣味
- ［マインドフルネス］ボディケア・脳と身体
- ［マインドフルネス］マインドフルネス・栄養など
- ［マインドフルネス］心理学・コーチング
- ［健康経営］健康サポートプロジェクト活動
- ［健康経営］活動レポート
- ［実験］ケトジェニックダイエット
- ［実験］料理
- ［歩き方教室］お客様の声
- ［歩き方教室］ウォーキングコース・スポット
- ［歩き方教室］ウォーキングライフ
- ［歩き方教室］ウォーキング質問箱
- ［歩き方教室］ランニング・ウォーキング教室
- ［歩く旅・走る旅］ご時世
- ［歩く旅・走る旅］ご縁のあるお店屋さん・商品
- ［歩く旅・走る旅］わたしが見つけた日本製
- ［歩く旅・走る旅］マラソンコース
- ［歩く旅・走る旅］ランニングダイアリー
- ［歩く旅・走る旅］京街道
- ［歩く旅・走る旅］兵庫スポット
- ［歩く旅・走る旅］史跡・城址・地図読み・サンクチュアリ
- ［歩く旅・走る旅］大阪の史跡
- ［歩く旅・走る旅］大阪スポット
- ［歩く旅・走る旅］旅のみちすがら
- ［歩く旅・走る旅］東海道&中山道を走る旅
- ［歩く旅・走る旅］江戸の暮らし
- ［歩く旅・走る旅］自分の足で行く旅
- ［歩く旅・走る旅］花日記・鳥日記
- ［歩く旅走る旅］京都スポット
- ［美活ウォーキング無料公開レッスン］最新情報
- ［美活ウォーキング無料公開レッスン］緊急アナウンス
- ［美活ウォーキング］ウォーキングイベントお知らせ＆レポート
- ［美活ウォーキング］レッスン案内
- ［走る旅・歩く旅］トレーニング
スタジオBodyLux
- スタジオBodyLux
ウェブページ
- ■【10周年Anniversary・感謝の気持ちを込めまして】BodyLux365 会員スタートします
- ■【レッスン案内】募集中・定期開催 ウォーキンググループレッスン 金・土 午前中クラス
- ■【世界一奥さんのことを愛している男性の方へ】ウォーキングレッスンをプレゼントしませんか？
- ■健康サポートプロジェクトは皆様のWell-beingと健康経営をサポートします。
- ■ウォーキングBasicコース
- ■健康的に美しく歩く！ウォーキング教室・サービス概要
- ■【法人・団体向け】健康経営サポート・歩き方講演会・ウォーキング講演
- ■知って得するウォーキングの効果
- ■コロナ禍で変わったランニングスタイル。東海道・中山道を走る旅
- ■【中山道を走る旅】女一人で行ってみよう！京街道・東海道・中山道を日本橋まで走る旅 #ランニング #中山道
- ■声のBLOGアーカイブ
- ■［おひとりさま 大阪歴史健康ウォーキング］お申込み
- ■【コラム】登山やウォーキングに必要な水の量と、ザックが重くなったらどうなるの？
- ■体内時計と睡眠
- ■女性のためのランニング教室・アドバイス
- ■【特集】冷えを解消・第二の心臓と言われる「ふくらはぎ」を動かそう！
- ■【特集】脳の活性に身体を動かすのは良い？
- ■【特集】古代の人類は1日20ｋｍ歩いていたんだそうな。歩くことは脳と身体の健康法
- ■プロフィール
- ■メタボに続く国民病「ロコモティブシンドローム」チェックとトレーニング
- ■ウォーキング大辞典
- ■ウォーキングは身体にイイコトだらけ【効果的なウォーキングと身体に及ぼす効果】
検索BOX
Powered by Six Apart
すごいですね。クラシックをはじめいろんなメニューがあって面白いです。(^^♪
昨日（１０日）は，美浜の花火大会がありました。久しぶりに間近で花火が見られて心と眼に残りました。
日本人は，桜とか花火とかパッと咲いて鮮やかに散っていくものが好きなんだなぁ～と，独り感じておりました。
それにしても今日は暑かったですね。（汗・汗…）末筆ながら残暑お見舞い申し上げます。
投稿： 田島幸彦 | 2007年8月11日 (土) 22:20
☆田島さん☆
ポットキャスト、面白い番組が沢山あるみたいです。
時間がある時、選択してみますね。
花火ですか・・・
いいですね！
私もあさって『花火』柄のウェアーを着る予定です。
今年は本物の花火、見れなかったですから。
夏ならではですね！
投稿： じゅり～ | 2007年8月12日 (日) 21:47