健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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こんにちは!フィットネスインストラクターの坂田純子です。
今日は「お題」の通り、久しぶりの休み。
「休」と言う字は人が木に寄りかかっている姿を現します。
そんな字の様に、仕事から離れ、普段出来ないけれどやりたかった事を、思い存分楽しんでみました。
早起きし、知人に手紙やハガキを書き、そして美容院へ・・・
本は2冊も読めました。
お気付きの方もいるかと思いますが、メルマガコーナーも作れました。(まだ審査中・・・審査に10日くらいかかりますが、登録は出来ます)
木に寄りかかるように、ユッタリとした時間を過ごす事は大切ですね。
みなさんは、木に寄りかかっていますかぁ~
(ノ゚Д゚)おはようございまーす 僕は本日がお休みでーす(  ̄ー ̄) 午前中スポーツクラブでエアロ1本受けて、午後は家族で1週間分の買い物して、散髪に行く予定です。今日もあっという間に過ぎるのでしょうねアワワ ヽ(´Д`;≡;´Д`)丿 アワワ
投稿: ひらちゃん | 2007年8月22日 (水) 08:52
☆ひらちゃん☆ 残暑お見舞い申し上げます~鹿児島の残暑はまだまだ暑そうですね。 今日の関西は、風があって気持ちいいですよ。
今日はお休みなんですね。
木に寄りかかっても居られなそうですが、 散髪ってリフレッシュ できますよね。
私は洗髪(シャンプータイム)が一番好きです。
散髪と言えば・・・福井に居た時は、散髪屋さんに顔をそってもらっていました。 (髪を切るのは美容院でしたが) あれ、案外気持ちいいですね。 今では美容院だけなので産毛でボーボーです。
お休み楽しんで♪
投稿: じゅりー | 2007年8月22日 (水) 15:03
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(ノ゚Д゚)おはようございまーす 僕は本日がお休みでーす(  ̄ー ̄) 午前中スポーツクラブでエアロ1本受けて、午後は家族で1週間分の買い物して、散髪に行く予定です。今日もあっという間に過ぎるのでしょうねアワワ ヽ(´Д`;≡;´Д`)丿 アワワ
投稿: ひらちゃん | 2007年8月22日 (水) 08:52
☆ひらちゃん☆
残暑お見舞い申し上げます~鹿児島の残暑はまだまだ暑そうですね。
今日の関西は、風があって気持ちいいですよ。
今日はお休みなんですね。
木に寄りかかっても居られなそうですが、
散髪ってリフレッシュ
できますよね。
私は洗髪(シャンプータイム)が一番好きです。
散髪と言えば・・・福井に居た時は、散髪屋さんに顔をそってもらっていました。
(髪を切るのは美容院でしたが)
あれ、案外気持ちいいですね。
今では美容院だけなので産毛でボーボーです。
お休み楽しんで♪
投稿: じゅりー | 2007年8月22日 (水) 15:03