京都ウェルネスセッション２００７パンフ出来ました☆
こんにちは！フィットネスインストラクターの坂田純子です。
京都ウェルネスセッションのパンフレットが出来ました。
緑色のが、２００７年９月２９日（土）に行われる「フィットネスシンポジウム」のパンフで、
白色のが翌日３０日に行われる「京都ウェルネスセッション」のパンフです。
■パンフレットの詳細やダウンロードはこちらをクリックしてください■
ハッ （￣□￣；）！！！！ ビックリです・・・私の年齢入りです・・・（汗）
プロフィール
健康サポートプロジェクト (junko sakata）
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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(●′∀`p【｡:+.ｵﾊﾖｳ.+:｡】q′∀`●)坂田さんの歳は5人の中で2番目に若いということでよしとして「京のおもてなし」とは( ・ω・)？
投稿： ひらちゃん | 2007年8月10日 (金) 03:42
☆ひらちゃんへ☆
あ！見ましたかぁ〜
京のおもてなし、、、何でしょうね。
和菓子とお抹茶ですかね。
投稿： じゅりー | 2007年8月10日 (金) 19:51
今日も、ステップのレッスン受けさせていただきました。
いつもレッスンの参考にさせていただいています。
初中級の指導は難しいと感じていますが、毎回作り方がビックリするほどスムーズ！！
無理が無い。
頭の中を割ってみてみたいです。
今後ともよろしくおねがいします。
ＤＶＤは勿論買いです。
投稿： まつ | 2007年8月10日 (金) 20:42
☆まつさん☆
ご参加、ありがとうございます。
動きやすいように・・・
最大に大きく動いて汗がかけるように・・・
と進めています。 が！！時々失敗しますよ。
STEPは大好きです。
DVD、ありがとうございます。
目の前に人が居ないと何時もと違って変な感じですが、どうぞ、宜しくお願いいたします。
投稿： じゅりー | 2007年8月11日 (土) 00:31
セッション申し込みしました。
アクアのセッションのテーマ・・とても興味があります。楽しみです。
夫も偶然、水泳のマスターズの試合でその日は京都・・待ち合わせをして帰るので泣く泣く最後の一つはあきらめました～（泣）
投稿： matujyun | 2007年8月11日 (土) 10:01