「み」
フィットネスインストラクターの坂田純子です。
今日はマネジメントのインプットと
莫大な資料に目を通し、ひたすら考える・考える・考える１日でした
身体を動かすのは得意ですが、頭で考えるのは苦手
マラソン
での疲れと、脳の疲れで、先日から甘い物ばかり食べてます
誰が言ったか知らないけれど「甘い物は人を幸せにする」って本当ですね
今日の１歩が、やがて実を結ぶ事を信頼する事にしよう
今日の１口がやがて身になったりして・・・
プロフィール
健康サポートプロジェクト (junko sakata）
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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エストロゲン子の美活ウォーキング
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☆ひらちゃん☆
なんと！バームクーヘン・・・シュークリーム・・・
おおおお、羨ましい・・・食べたい（ヨダレ）
投稿： じゅりー | 2007年10月25日 (木) 23:14