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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2007年10月24日 (水)

「み」

Photo フィットネスインストラクターの坂田純子です。

今日はマネジメントのインプットとpencil莫大な資料に目を通し、ひたすら考える・考える・考える1日でしたwobbly

身体を動かすのは得意ですが、頭で考えるのは苦手coldsweats01

マラソンrunでの疲れと、脳の疲れで、先日から甘い物ばかり食べてますlovely

誰が言ったか知らないけれど「甘い物は人を幸せにする」って本当ですねcake

今日の1歩が、やがて実を結ぶ事を信頼する事にしようapple

今日の1口がやがて身になったりして・・・pig

コメント

私も、先週末は”超右脳”だったので、
今だに疲れが抜けず・・・↓
毎日、「眠い~」の連発です(笑)
でも、”超右脳”もなかなかいいかも~。
(って、すっかり右脳にハマッテル♪)

インプットですか、お疲れさまです。
考えることって見方を変えると楽しいですもの。
きっと実になりますよ。
甘いもの、疲れにはいいですね。
頭で糖質を使ったでしょうし、身体もたくさん動かしたでしょうから、ご褒美、ご褒美。

☆し~ちゃん☆
右脳???
何やったの?(笑)
バランスよく左脳もね。
右脳・・・やりたい事をイメージ化する
左脳・・・行動にうつす
なので、バランス、バランス。
ほら、心当たりあるでしょ(笑)

☆聖さん☆
コメントありがとうございます。
考えるのっていいですね。
面倒くさ~っても思いますが、考えが行動になったとき、また、考えが人に伝わった時、喜びを感じます。
今日もご褒美のチョコ食べてますよ~(笑)

【○*○コンバンハ○*○】ノ´・∀・`*)
甘い物は人を幸せにする>今日はバームクーヘンとシュークリームを食べました(  ̄ー ̄)

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