「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

今日も、ドラマティックな１日でしたフィットネスインストラクターの坂田純子です。

前に、「忙しい」を、何か別の言い方できないかな～と言う記事書きました。

そしたら、剛さんが「ドラマティック」で行きましょう！と・・・（てんつくまん語）

(v^-^v) おおお！！なんて素敵な言葉

これから「ドラマティック」使わせていただきます

そんな感じで、本日はドラマティックに大掃除１年間ホッコリ憩いの場となった自宅を、１つ１つ自分の手でピカピカにしていきました。

犬まで奇麗に洗ってしまいましたよ～

３１日までに少しずつ手をかけていこうと思います

夕方からは「宝地図」作ってみました。

去年の年末は「１００のウィッシュリスト」を作りました。これは、自分の欲しいモノや願いを１００個書くというものです。

２年前にコーチ（コーチング）に教えていただきまして、１年目は１００個も思いつかないまま書くのやめてしまい・・・（３０個位しか書けなかった）

去年は、なんとか１００個書きました

まぁ、ほとんど叶ったというか・・・思考は現実化するようなので書いたほうがいいんだな～ってコトですね。

今年は来年の目標を基に「宝地図」と言って、コルクボードにやりたいコトや欲しいモノ、願いを写真で貼ってみました。

主婦のカリスマ・藤原紀香・・・（笑）

目指してます（苦笑）

とっても素敵

こんな風になりたいです。

ま、関西に住んでるなら、貼っとかなアカンでしょう・・・ （笑）

紀香さんの横には美味しいお料理の写真。

家族に、「健康的で愛情こもった美味しい料理を食べさせます！！」と言う目標です。

最近、医療でも治せなかった不治の病を料理で治した方の本を読んで、「いのち＝ごはん」というフレーズに妙に共感してしまいました。

これも、貼っておきましょう・・・

で、近くに「ル・クルーゼのココットダムールの鍋が欲しい！」とワザとらしく書いておきました。

それから、沖縄旅行！！

これは叶いそうです。

こんな風に写真をペタペタ貼っていきますバーチャル七夕って感じです。

今年は文字だけでなく、画像付きなので、かなりイメージが付きやすい。まじで、「宝地図」作るの楽しいよ

自分の頭の中の整理になりました。