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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2008年1月26日 (土)

先週に引き続き・・・

こんばんは!フィットネスインストラクターの坂田純子ですscissors

先週に引き続き、学び中pencil

今回は2日間note

只今、とっても濃厚な時間を過ごさせていただいておりますkey

自分に必要なコトを沢山吸収させていただき、必要な人と、ちゃんと出逢えていますshine

明日も、楽しみながら学ぼうnoteじゃ、宿題するわねcoldsweats01

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