「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

こんにちは！フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は朝から大学の授業を担当しました。

月曜は、２・３・４限を担当しているのですが、どの授業でも、生徒から悲鳴があがっていました。

最高心拍数の算出法をレクチャーした時、私の年令を例に

「２２０から３８を引いて・・・」と、ボードに書いたところ・・・

「キャーーーーー(￣□￣;)！！ありえん！！」　（全員）

えっ？(・∀・)・・・（私）

かなりビックリさせてしまったみたいです。

生徒は今まで、自分達と然程と年齢が変わらないと思ってたそうです
（それは無いわ〜。近くて見たらすぐ解るし）

２月末に病気をし、痩せてから、「しわ増えた」とか「オーラ消えかかってる」「疲れてる」と頻繁に言われるようになったので、少しでも若く見えるコトは、ちと嬉しい♪

さて、ちまたはゴールデンウィークが始まりました私もリフレッシュして輝きを取り戻したいと思います。

じゃあね