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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2008年5月28日

2008年5月28日 (水)

濃い日☆第3弾

またまた参上!!フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

濃い日3発目ですねbombbombbomb

やっほーーーーー!放置状態だった「スカイプ」をようやく開通させました。

アクア養成1期の時に、「講師の打ち合わせや会議はスカイプ使おうか・・・そしたら離れていても話し合えるし・・・」ってコトでダウンロードしたものの・・・

そのま〜んま。で2年経ちましたbomb

いぇ〜い♪やっと行動したぞ。

これで、離れていても話せる・・・通話無料って言うのがとっても魅力的shine(考えようによれば遠距離恋愛の強い見方です。いいな〜今の若い人はhappy02

スカイプは資料も添付できるし、録音も出来るし、チャットも出来る!!ホンマとっても便利flair

複数同時に通話が可能なので、スカイプを使って会議をやっている人も居るそうな・・・スゲgood文明の利器だぜ〜。

早速今日の夜は、開通させたスカイプを使いpcコンサルタントAさんによる定例授業を受けてました。

話しながら、ポイントがチャットで飛んできます。(すげ〜coldsweats02すげ〜coldsweats02)わっかりやすぅ〜・・・

ちなみに今日のテーマは「インパクトのある文章の書き方」でした。 (笑)

授業の内容も充実していて、それに色々行動して・・・

なんだか、とってもとっても濃い日でした☆

濃い日☆第2弾

200805281349000_2ふたたび参上!フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

さて、濃い日2発目はbombbomb天満宮へ。

久しぶりにフラフラ~ッと「落語」を聞きに寄ってみました。

さすが!話上手scissors(あたりまえだっつーの!)

落語家さんの「表情」や「間」のとり方は、学べるコト多し・・・shine

そ~言えば、自分も表現講座に通っていたコトを思い出したflair

「表情」や「間」のとり方などあれだけ学んだのに忘れてるっちゅ~コトは、アウトプットしていない証拠。それに気付きました。

有意義な再確認の時間ですclock このタイミングで「気付きなさい」と言うコトっすね!

赴くままの徒然行動もたまには良いものですpaper

濃い日☆第1弾

200805281328000こんばんは!フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

みなさん!!新しいフィットネスウェアーブランドが出来ました。その名も「ブルームスtulipです。

本日濃い日の第1発目bombは、「しもやん」(写真左)のお誘いで、「ブルームス」の展示会に行って参りました。

「ブルームス」は、フィットネスウェアーの新しいブランドです。

コンセプトは「花が咲くように美しく健康美に輝く女性」なので、デザインがとっても可愛くheart02特にヨガのウェアーは、普段着で着れちゃう感じです。

私は「しもやん」の隣に展示されているセットが欲しかったのだけど、商品は9月から販売されるようなので、首を長~くして発売を楽しみに待ちたいと思いますconfident

どうやったら購入できるのか、みなさんにもブログでも紹介しますね。

(写真は司馬さん好きのしもやんと、デザイナーの倉橋さんです)

カジヤマクンのお引越し

200805281019000おはようございますsunフィットネスインストラクターの坂田純子です。

早起きは三文の徳!!朝から家のコトなど何でも出来ちゃってます(早起きはいいなぁ~)

さて、今日は念願であったカジヤマクンのお引越しをしました。

小さい鉢から大きい鉢に大移動ですtyphoon

200803182140000_2 いただいた時は、こんなに小さかったのに・・・(写真左)

今では可愛さの面影も無く、スクスク育ち、たくましいボディーになりました。

植え替えをしていて、ビックリしたコト!!

200805281021000_3この根っこの部分を見てください。(写真左)

小さい鉢サイズにびっしり根を張り巡らせています。

カジヤマクン、なかなか小さい鉢から「出たい!」と言いませんでした。

そりゃ、こんなに根がしっかりしていたら、ちょっとのコトでは動かず、そして揺らぎませんよね。

これは人間にも言えるコトだな。

私も、見えないところでしっかりと大地に根を広げ、揺らぎ無い人間になりたいです。(引っこ抜かれて、大きい器に引越しできるならそれも良いですが・・・)

さて、お引越し完了flair

今日から「カジヤマサン」(改名)です。

200805281032000_3今まで「カジヤマサン」のお家だった小さい鉢には、新しくペパーミントの種が引っ越してきました。

花言葉は「温かい気持ち」です。これで、いつも「温かい気持ち」を忘れないでしょhappy02

さて、今日も新しい出逢いがあります。

元気に行ってきま~すpaper