健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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G・W・B中の坂田純子です
坊ちゃんと愉快な仲間達と記念撮影です
この後、旅館で畳の匂いに包まれ、大の字になった2人です。
温泉に浸かり、ビールと会席料理で空になりかけていた電池を充電するコトができました。
「露天風呂 愛媛の空と 湯のコラボ (じゅりー)」
「まったりと ゆったりのんびり 松山時間 (じゅりー)」
「松山は 『こころ』の旅です 人間回帰 (じゅりー)」
「五月晴れ ちょっと愛媛に はまるかもー (じゅりー&ツレ)」
沢山詠みました。
おそまつ!!
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