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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2008年6月22日

2008年6月22日 (日)

手抜きしていたんだ

Photo フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

「手抜きしていたんだ」

この言葉が頭に浮かぶと、もれなく高校時代に時間旅行ですwatch

昔「ビジュアルデザイン」と言う授業がありました。内容は、コンクールをめざして、ひたすらポスターを制作すると言うもの。

実は私、デッサン(素描)やクロッキー(短時間で人物を描写する絵)絵画(色彩で物の形や姿を平面状に描いたもの)は好きだけど、ポスター制作やクラフト(手工芸品つくり)は好きではありませんでした。

好きでなかったせいか、いつもダラダラポスターを描き、授業は男子としゃべって終わり、気が付けば、毎回コンクールの締切に間に合わないと言うなんだか煮え切らない学生だったと思います。きっと今、あの当時の自分に会ったら、拳骨したくなる様な感じなんでしょうねbomb

あるとき、先生が青筋をたてて私にこう言いました。

「おまえは、手抜きしている!annoy」「おまえはデキルやつなのに」「このまま人生手抜きで終わるぞ」と

B全版のパネルで叩かれ(スパルタ教育が許される時代)、さらに・・・「明日までに仕上げなければ、おまえには単位やらない」

↑よく考えてみたらむちゃくちゃなコト言われてるんですが、単位欲しさにしぶしぶ行動し始めました(ちなみに、私ヤンキーではないよ。伝説は今も語られるくらい沢山ありますけどdown

実は先生、過去に私が県美展で優秀な賞をもらったのをずっと覚えていたのです。ただやらないだけで、やったらデキルコトをちゃんと見ていました。

半泣きになりながら、女の子には拷問サイズ・B全版の大きなパネルを抱え自宅へ帰り、オールナイトニッポンを聴きながら、朝まで一睡もせずポスターを描いたのを今でも鮮明に覚えています。

翌日は、あるコンクールの締切。
↑先生の計算済み

なんとか制作に間に合って、会場にパネルを抱え駆け込み提出。ホントにギリギリのすべり込みでしたtyphoon

****数日後****

ある日、自宅でテレビのニュース見ていたときのコト。

テレビの中から私の名前を呼ぶ声が!!

なんと、そのコンクールでグランプリcrown新聞取材もあり、県庁で表彰ですshine(賞金も出たよ・・・高校生だから図書券にされてしまいましたがbomb

グランプリの知らせを聞いた後の先生の言葉。

「おまえはデキルんだよ。今まで手抜きしてたんだsmileやりかけたコトはやれ」

・・・すげ!心に響きました。

このとき学んだコト。

「デキルコトは手抜きしない」「やらなきゃ結果も無い」

shineshineshineshineshineshine

実は今日、同じコトを養成の仲間に言いました。(だって、デキルの知ってるんだ~以前デキていたコトだったので)

そしたら不思議shine「手抜き!!」と言った瞬間、デキタ!!(拍手)

このとき、20年前の自分のコト思い出しちゃいました。

ヒトにはカッコイイコト言いながらも、私は自分に甘くついつい手を抜いちゃうのですが、こうやってたまに思い出して奮起しています。

「手抜きしていたんだ。やりかけたコトはやれ・・・」か。先生もいいコト言うなぁ~たぶんこの先も、ずっと心に残る言葉でしょう・・・。

養成コースの仲間よheart01「好きなコトするんだもん、手抜き、なheart01heart01heart01」そしたら結果も自然とついてくる!きっとね~happy01

良寛戒語

フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

今日は良寛さんの「戒語」をメモbookpencilしちゃいます。

言葉の慎み(深いです!!「慎み」と言う字は心と真でできています)を最も重視した人に良寛さんがいますshine

良寛さんは、自分に対して物凄い量の「言葉の戒め」を箇条書きにし、実践していました。その量90か条あります。それが「戒語」です。

すごいでしょ・・・90も戒めてる・・・。良寛さんは、イッタイどんな会話や喋りをしていたんだろうか・・・気になるなぁ~。タイムマシーンがあったら、会って喋ってみたいheart01きっと、優しい喋りするんやろな~heart04ほんで、いい匂いしそうや・・・cherryblossom

さて今日は、教育者「森 信三」さんが、90か条の「戒語」の中で簡単なモノを選び、bookpencil書いていたものをUPしときます。

そしたら、日常生活の無意識の中で思い出したりするかな。

  • ことばの多き
  • 差し出口(でしゃばって余計な口を叩く)
  • へつらうこと(相手に気に入られようとするコト)
  • あなどること(人を軽く見る)
  • おしのつよさ(自分の思い通りにモノゴトを運ぼうとする)
  • 話の長さ
  • 悟りくさき話
  • 学者くさき話

言葉は難しいです。真の心で考えてから口に出すと慎むコトができるのでしょうか(笑)happy01自分の無意識の中に「戒語」を張り巡らしておこうflair

では、養成コースがんばるぞpunch