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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2008年6月 7日 (土)

3秒あれば

Photo こんばんは!フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

本日はエアロビクス養成コースで愛知県入りしておりました。集中typhoon集中typhoonだったので、疲労困憊です。

3秒あれば眠りに落ちそう・・・。

しかし、5時間動きっぱなしだったスタッフ達、かなり疲れているやろな~coldsweats01 ホンマ、みんなpaperおつかれさまでしたjapanesetea

さて、帰宅した関西は「雨rain」模様。さすが、6月の水無月(水無月の「無」=「の」と言う意味:水の月)と言う呼び名がシックリきます。

今日の疲れは今日のうちに・・・

今夜は、心地よい雨音を聞きながらconfidentゆっくり眠りにつきたいと思います。

ああ、3秒で寝れる・・・おやすみなさいsleepy

コメント

お疲れ様です!ゆっくりやすまれましたか?

ハードなスケジュールお疲れ様でしたm(_ _)m
帰ってバタンキューだったのでは?(^_^;)

☆花さん☆

ありがとうございます。
ゆっくりやすみました。
昨夜の雨音のおかげで、質のよい眠りでした。今日は快適です。

☆メグっち☆

帰ってバタンキューでした。

からだは疲れてましたが、心は都。人の成長を見て幸せな気分。

一晩寝て、お風呂に入れば復活ですっ!!

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