健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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こんばんは!フィットネスインストラクターの坂田純子です
本日はエアロビクス養成コースで愛知県入りしておりました。集中集中だったので、疲労困憊です。
3秒あれば眠りに落ちそう・・・。
しかし、5時間動きっぱなしだったスタッフ達、かなり疲れているやろな~ ホンマ、みんなおつかれさまでした
さて、帰宅した関西は「雨」模様。さすが、6月の水無月(水無月の「無」=「の」と言う意味:水の月)と言う呼び名がシックリきます。
今日の疲れは今日のうちに・・・
今夜は、心地よい雨音を聞きながらゆっくり眠りにつきたいと思います。
ああ、3秒で寝れる・・・おやすみなさい
お疲れ様です!ゆっくりやすまれましたか?
投稿: 花 | 2008年6月 8日 (日) 11:37
ハードなスケジュールお疲れ様でしたm(_ _)m 帰ってバタンキューだったのでは?(^_^;)
投稿: メグっち | 2008年6月 8日 (日) 16:57
☆花さん☆
ありがとうございます。 ゆっくりやすみました。 昨夜の雨音のおかげで、質のよい眠りでした。今日は快適です。
投稿: じゅりー | 2008年6月 8日 (日) 23:56
☆メグっち☆
帰ってバタンキューでした。
からだは疲れてましたが、心は都。人の成長を見て幸せな気分。
一晩寝て、お風呂に入れば復活ですっ!!
投稿: じゅりー | 2008年6月 8日 (日) 23:59
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コメント:
お疲れ様です!ゆっくりやすまれましたか?
投稿: 花 | 2008年6月 8日 (日) 11:37
ハードなスケジュールお疲れ様でしたm(_ _)m
帰ってバタンキューだったのでは?(^_^;)
投稿: メグっち | 2008年6月 8日 (日) 16:57
☆花さん☆
ありがとうございます。
ゆっくりやすみました。
昨夜の雨音のおかげで、質のよい眠りでした。今日は快適です。
投稿: じゅりー | 2008年6月 8日 (日) 23:56
☆メグっち☆
帰ってバタンキューでした。
からだは疲れてましたが、心は都。人の成長を見て幸せな気分。
一晩寝て、お風呂に入れば復活ですっ!!
投稿: じゅりー | 2008年6月 8日 (日) 23:59