健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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こんばんは!フィットネスインストラクターの坂田純子です
本日はエアロビクス養成コースで愛知県入りしておりました。集中集中だったので、疲労困憊です。
3秒あれば眠りに落ちそう・・・。
しかし、5時間動きっぱなしだったスタッフ達、かなり疲れているやろな~ ホンマ、みんなおつかれさまでした
さて、帰宅した関西は「雨」模様。さすが、6月の水無月(水無月の「無」=「の」と言う意味:水の月)と言う呼び名がシックリきます。
今日の疲れは今日のうちに・・・
今夜は、心地よい雨音を聞きながらゆっくり眠りにつきたいと思います。
ああ、3秒で寝れる・・・おやすみなさい
お疲れ様です!ゆっくりやすまれましたか?
投稿: 花 | 2008年6月 8日 (日) 11:37
ハードなスケジュールお疲れ様でしたm(_ _)m 帰ってバタンキューだったのでは?(^_^;)
投稿: メグっち | 2008年6月 8日 (日) 16:57
☆花さん☆
ありがとうございます。 ゆっくりやすみました。 昨夜の雨音のおかげで、質のよい眠りでした。今日は快適です。
投稿: じゅりー | 2008年6月 8日 (日) 23:56
☆メグっち☆
帰ってバタンキューでした。
からだは疲れてましたが、心は都。人の成長を見て幸せな気分。
一晩寝て、お風呂に入れば復活ですっ!!
投稿: じゅりー | 2008年6月 8日 (日) 23:59
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コメント:
お疲れ様です!ゆっくりやすまれましたか?
投稿: 花 | 2008年6月 8日 (日) 11:37
ハードなスケジュールお疲れ様でしたm(_ _)m
帰ってバタンキューだったのでは?(^_^;)
投稿: メグっち | 2008年6月 8日 (日) 16:57
☆花さん☆
ありがとうございます。
ゆっくりやすみました。
昨夜の雨音のおかげで、質のよい眠りでした。今日は快適です。
投稿: じゅりー | 2008年6月 8日 (日) 23:56
☆メグっち☆
帰ってバタンキューでした。
からだは疲れてましたが、心は都。人の成長を見て幸せな気分。
一晩寝て、お風呂に入れば復活ですっ!!
投稿: じゅりー | 2008年6月 8日 (日) 23:59