「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

感動中

今朝、ある方に「プレゼント」を頂きました。（モノではありません）

それは、感謝や承認の気持ちがいっぱいつまったメッセージ

すごくすごく嬉しくて、感動して朝から「涙」がでました

そして、今日１日を温かい気持ちでＨＡＰＰＹに過ごすコトが出来ました。

本当に、こんなコトはめったにない「有り難いコト」

今日いただいたプレゼントを読んで、「感謝していただけるありがたさ」「認めていただけるありがたさ」をしみじみ噛み締めています。

と、同時に私も「感謝するコト」「人を認めるコト」を贈り主から学んだ次第です。

私も、こんな温かな「プレゼント」が自然に出来る人でありたいです。

人から学び多し。

感謝

フィットネスインストラクターの坂田純子です

温風至（あつかぜいたる）７月でございます

７月といえば、本日から垂水・ＫＴＶフレスコにて「誰でも簡単・手軽に出来るショートプログラム」が始まりました。

その名も、「～３０分で誰でも簡単スーパーダイエットプログラム～脂肪サヨナラサーキット」です。

以前から、スタッフごっちゃんと私がプログラムを温め、佐伯君がごっちゃんと一緒にスタッフの教育をしてくれた・・・３人寄れば文殊の智慧、そんな皆でつくったプログラムです。

３０分と言ったら、せいぜい２つか３つのトレーニングしか出来ませんが、この脂肪サヨナラサーキットは３０分で６種目もトレーニングできるすぐれもの！

心臓や肺が鍛えられる他、筋肉強化もでき、確実に汗がかける脂肪燃焼を目的としたダイエットプログラムです。

これから、ビールの誘惑が沢山待ち受けているビジネスマンの皆様、夏のファッションを可憐に・・・ビーチでの視線を釘付けにしたい！そんな要望を持つ女性の皆様！！是非、この機会にご利用ください。

おかげ様で、スタート初日は定員で、スタッフⅠ君は「ビクトリーーーー！」と叫んでいたそうです。（お疲れさまでした）