「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、昼からのレッスンがお盆休みだったので、午前中のレッスン終了後、後輩コッヒーとデートしてました

キッチン雑貨を見たり、家電売り場をグルグル回ったり・・・見るだけタダのショッピングです

家電を見ていたとき、サンプル用の体重計が置いてあったので、久しぶりに体重を量ってみました

そういえば・・・最近太ったので、量るのが怖く体重計を避けていたのです（→あんた、ホンマ、インストラクターかい？）

(・◇・ )！！！！きええええーーー

何回量っても

４ｋｇ増

上着を脱いでみた・・・

携帯ポケットから出してみた・・・（コッヒーが苦笑いしながら見てました）

あんま変わらなかった・・・（汗）

そういえば、最近・・・コッヒーから「筋トレしましょうよ！」って言われてたし、

知人から「顔丸くなった」って言われてたし、

極めつけは、「これやったら？」ってコアリズムのＤＶＤをいただいていました

ちょっと身を引き締めようと言いながら、（写真）こんなん飲んでるいけない女です

よしっ！あしたから、ガンバリますわー

フィットネスインストラクターの坂田純子です

先日、「外国人の方が交番の看板を見たら、小判売っている店と間違えるんじゃないか・・・」って心配の記事を書きましたが

ちゃんと

「ＫＯＢＡＮ」の下に「ＰＯＬＩＣＥ」書いてありました～

余計な心配でしたね・・・

えがった～えがった～

フィットネスインストラクターの坂田純子です

先祖に感謝し、冥福を祈りながらも、今年のお盆は働いております

本日、フレスコのプールで３本アクア代行。

ちょっとした、じゅりーリサイタルになっております

ご参加いただいた皆様・・・本当にありがとうございました

さて、夜は経営コンサルタントＡさんの授業を受けていました。

お盆というコトもあり、ご先祖様が与えてくださったのか・・・ちょっとした閃きの瞬間を感じました（点と点が線で繋がった瞬間を感じました）

感謝です

フィットネスインストラクターの坂田純子です

深夜の更新なんですが、・・・

８月１２日は日帰りで横浜フォーラムに参加していました

フレスコでも大盛況の「ファンクショナル・ムーブ」でお馴染み高先生の３時間のワークショップと、（写真中央）関川たいちゃんのレッスンです。

高先生からは、知識やスキルだけでなくエネルギーをもいただき、たいちゃんのクラスでは、「動くコトってきもちいい！楽しい！」こころからそう思えるようなひと時をいただきました。

帰りの新幹線では、久しぶりに会ったお姉さま（写真右）とビールを飲み・・・

日帰りでしたが、しっかりパワーチャージできました。

さて、明日は代行三昧です。

垂水で朝の９時半からレッスン・・・終日大活躍しますよ～

落ち着いたら、少し遅めの夏休みをとるつもりなので、今年のお盆は働くわ～

今日から横浜フォーラムに行く予定が、
提出物の締め切りに追われ、
１日家にいるコトにしました・・・（残念）

正直な所、疲れなのか？身体が動かなかったのです

しかし、提出物の仕事を片付ける予定が、
１日家のコトしたり・・・寝たり・・・で終わってしまいそう

予定通りにならない時間を楽しんでます

「あしたはあしたの風が吹く」

今日はこんな感じで「いい加減」・・・
ゆったりとした１日に感謝

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、ＫＴＶフレスコのアクアの養成でした。

養成前にタラフク食べても、講座では４時間以上動き続けるので、講座が終わる頃には腹ペコです

事務所に戻ると、Ｓ君がなんと！！冷えたビールとおつまみを用意してくださってましたやったぁ～

仕事の後のビールはとっても美味しいです（感謝）

こうやって、毎週日曜、夜遅くまでがんばった養成コースの仲間たちですが、いよいよ来週旅立ちの日を迎えます

来週はきっと涙の卒業式ですね・・・

「旅立ちの日に」でも歌いながら（笑）

旅立つときをホーム（フレスコ）でしっかり見守ろうと思います

さぁ～、仲間たち、この１週間ラストスパートよ！！ファイトオオオォォォ～！

フィットネスインストラクターの坂田純子です(´∀｀)

今日は、垂水のＫＴＶフレスコの裏塾でした。

裏塾とは、エアロ・アクアのアカデミー講師＆講師たちが、キャリアアップするために、お互いを磨き会う勉強の場・・・。

今日は、アカデミーとの今後の展開を提案した後、マネジメントをアウトプットし、各自｢志｣を追求したり、クレドの内容を共有したりしていきました。

私のアウトプット後には、講師が今一番伝えたいメッセージを各自がＷＳにし、分かち合いました（→これ、すげ！勉強になりましたぁ）

裏塾が終わる頃、みんなの顔が劇的に変化希望に満ちあふれ、喜びでいっぱい！

もちろん、私もそう共に成長・進化しているのがハッキリと確認できたなぁー

こうやって、共有しあえる仲間や場を、みんなも求めていたけれど・・・一番求めてたのは自分だ！って感じました。

この新しいスタート！！今、わたし、、、ワクワク感を隠しきれないくらい喜びで満ちあふれています

この場を応援してくれたフレスコのみんなや、集まってくれた仲間にありがとう

こころから感謝

フィットネスインストラクターの坂田純子です

明日は（現在深夜・・・もう今日っすね）、フレスコアカデミーのアシスタント講師＆講師のマネジメント研修です。

＜には裏塾があって、塾講師をバックアップし、サポートしていきます。まだ、歩き始めたばかりなので、少しずつジワジワ公開できる日が来たらいいな～って思っています＞

１ヶ月前に、講師の意思疎通を図るため「クレド」を作りました。現在アクアアカデミーで既に活用しています。

ここ最近、コンサルタントＡさんに質問＆助言していただきながら、曖昧な言葉を、さらに明確にしてます

明日のマネジメント研修では、プレゼン研修の他、アシスタント講師とクレドを共有し、意見を出し合っていく（皆が大切にしたい誓約）ので、さらに、まだまだいいものに「進化」しそうです。

なんだかワクワクします

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は２００８年８月８日！！

８８８の末広がりのおめでたい日。

KTVフレスコのレッスンで「今日はフレスコの日～（カンテレ８チャンネルだから）」って言おうと準備していたのに、すっかり忘れてしまいました

北京オリンピックも、夜の８時８分に開会式がスタートしますね。

（８８８８８です）

私も、夜の８時８分に、このマスコットの写真を撮ってみました（８チャンネル・カンテレのマスコット、ハチエモン）

記念すべき、ショットができました。

いよいよオリンピックです！！応援しようっと！

（高校野球では地元の福井商業が勝ちましたこちらも応援です。この夏は劇アツですな）

フィットネスインストラクターの坂田純子です

ガッツリ４レッスン後、奈良までひとっ走り・・・

今度は、ガッツリ遊びます！！

只今、奈良の町がライトアップされておりまして（燈花会）、それを観に行ってまいりました。

奈良で、後輩コッヒー＆人生の先輩・オカン（クリさん）と待ち合わせをし、３人で光の花を満喫

暗い奈良の街を歩くので、途中、鹿とぶつかりそうになったり・・・

川沿いは、点々とライトアップされていますので、川を道と間違えそうになったり・・・（危ない！！）

ちょっと面白いお花見でした

燈花会は、古都の夜を幻想的に彩る奈良のイベント。

７つの場所で、２００００本以上の蝋燭が奈良の街を美しく映し出してくれています。

奈良の不思議な土地の力と、幻想的な美しさから、色んなエネルギーが吸収できた様。

これで、あしたからまたがんばれる 

後輩コッヒーが「花火より綺麗で感動する（？）」

言ってましたが、ホンマ綺麗でしたよ。

最近、奈良にハマっている私

また、奈良探索に行こうと思ってる、私なのでした。

こんな素敵な１日に感謝

そして、愉快で心があったかいこっひー、いつも見守ってくれてるオカン。

ありがとう