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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2008年8月16日 (土)

FUKUI Fitness Seminar 2008 ☆

200808161905000 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

2008年9月23日(火・祝日)に福井県でワークショップとレッスンを行います。

「福井フィットネスセミナー2008」です。

このセミナーは、地元で活躍する方達(全国にも飛びまわっています)が、手作りで温めてきたセミナー。もう今年で12歳になります。

福井は私の出身地。

この歴史あるセミナーと、ふるさと福井でお仕事できるコトに感謝heart04

福井で活躍する皆様、そして近県の皆様、お会いできるコトを楽しみにしておりますshine

とき:2008年9月23日(火・祝日)

会場:福井東山健康運動公園(2会場あり、私の講座は東山健康運動公園です)

住所:〒918−8215 福井市寮町50−5 

■申し込み方法:

  • 平日10時〜17時telephone TEL 0776−25−5722
  • 24時間受付faxto      FAX  0776−25−5722
  • E−mailmail       info@e-syotai.or.jp

参加希望講座を予約し、名前・住所・電話番号(FAX)・メールアドレス、保有資格などをお伝えください。

■坂田担当講座

(HP−4)人を動かすアクアダンス

この講座は1時間のアクアダンスレッスンです。指導者のみならず、一般のお客様の参加OKです。

初めてプールに足を運びアクアダンスに出逢うお客様から、既存のアクアダンスファンの皆様まで、気持ちよく動いていただけるよう、日々私が現場で疑問に思ったコトを仮説立て、レッスンで検証してきた導入方法をこの1時間に凝縮します。皆様のご参加をお待ちしております♪

(HP−5)アクアダンス一直線〜納得☆リニアプログラム作成術〜

この講座はアクアエクササイズ指導者向けです。

このワークショップでは、リニアプログレッション(丁寧に漸進させながら動きを次々と移行させる方法)プログラム作成法を学びます。坂田流・基本動作導入方をベースにある法則を乗せるだけでリニアプログラムが完成します。その方法を大公開いたします。みなさまのご参加をお待ちしております♪

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