健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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エアロビクスインストラクターの坂田純子です
インストラクターたる者、文武両道でプロを目指す・・・
技だけでなく、知識も磨く
知識あっての技。技(&コミュニケーション)を活かすための知識。
そんなコトで、今日はバシバシ動いていく前に、筆記のミニミニテストを行いました
只今、この仲間たち・・・エアロビクスインストラクターを目指し、がんばってます
今日は、私も気合が入り、気がついたら1時間半延長・・・20時前でした
皆さん、おつかれさまでした~
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