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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2008年12月31日 (水)

■湯原温泉

200812301935000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

「今年の疲れ、今年のう~ち~に~♪」

・・・と言うコトで、ラストレッスンの後snow米子方面へrvcar

蒜山高原のふもとにあるspa湯原温泉(岡山県)で1年の疲れを落としてきました。

無言になりながら蟹を食べたり、雪を見ながら露天風呂に浸かったり、布団の中でプロ野球baseball戦力外通告のドキュメント見ながらダラダラしたり・・・いつも味わえないようなゆっくりした夜が静かに更けていきましたnight

200812310755001_2昨日(30日)はかなり暖かく、晴れていたのに・・・

今朝起きると一面銀世界!!coldsweats02

「げっ!ノーマルタイヤだbomb

と思いながらも2度寝。再び起きたらsunいいお天気!

ツイテルup先ほど元気に帰ってまいりました。かな~りノンビリしてしまった分bud、今から年越しの準備をがんばりますscissorsまずは洗車だ。

この湯原温泉は、1年間がんばった自分の肉体と魂へのご褒美でした。

わたし、ありがとう!!

それから、一緒に行ってくれたツレよ。ありがとうheart01感謝・合掌shine

コメント

☆ kanzaki さま☆

かんちゃん!今年は本当にありがとうです。
落ち込んでるときに物凄く元気頂きました。
また応援いただき、これまた元気でました。
また、是非遊びましょう(笑)

それから、バナーはAさんが作ったんですよ~。
もう何パターンかできる様で、楽しみです。(かんちゃんのもイイよ~)

では♪かんちゃん、良いお年を!!

☆コムパパ☆

こちらこそ、お世話になりました。
ロブ様とのレッスン。
夢のようでした・・・
ホンマ感謝しとります。

来年もさらにお世話になると思います。
ママにもよろしくお伝えくださいませ。
感謝合掌。

☆社長っち☆

今年はお世話になりました。
んんん??
マニアネタって・・・
歴史?鉄板ネタ?
じや、調子に乗って、また是非話させてくださいね。

☆ノリさん☆

ホンマ、温泉夢心地でした。
年末に温泉へ行ったの生まれてはじめてです。
きっと、来年のスタートは清清しいですね。
(うう、しかし年賀状作成が・・・)

ノリさんも良い大晦日を・・・

☆みぽさん☆

今年もブログを読んでくださいましてありがとうございます。
励みになります。

みぽさんも良いお年を!

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