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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2008年12月 3日 (水)

今日のご褒美!

200812031302000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

ジョイントレッスンをがんばったあとは・・・やっぱり美味しいモノがたべた~い!restaurant

・・・というコトで、マーちゃんと中華を食べに行ってきました。

小籠包 たちですheart01

コレ、肉汁がじゅわぁ~って出て超shine美味しかった。200812031355000

そして〆はスイーツでしょcafe

よくがんばったあとのご褒美です。

ご褒美も身体に沁み、とっても嬉しかったんですが、何よりマーちゃんの元気な顔が見れてよかったup心に沁みたぞぃ

エネルギーチャージ完了ぉだ~っ!

コメント

おはようございます。昨日はご苦労様ですscissors。ケーキですか…。食べてないな、長いことweep。坂田さん、頑張ってはるからね。また年末に会いに行きますね。

☆マツノさん☆

おいしかったですよ!みかんタルト。

甘いもの食べると幸せな気分になります。

また年末お待ちしてますね。

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