「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

とうとう買っちゃいました

じゃじゃーん。

ジョギングシューズ！！！！

これ、ただのジョギングシューズとちゃいますねん。

「さかたじゅんこ専用」なのだ。

今日のレッスンの後、反省会をかね、まーちゃんとランチに行きました。

ランチトークの流れから、何故かシューズを買いに行くコトになり、まーちゃんがオススメのニューバランスの店に連れて行ってくれました。

コノ店すごいです。

何がすごいのかと言うと・・・（やっぱりいいコトは人に話したくなる。口コミの法則ですね～）

ここにはシューズ選びのプロがいて、ちゃーんと足を計測し自分に合ったシューズを見つけてくれるのです

足に直接触れ、歩き方を何度も観察し、弱点を１発で当てちゃいました。

わたしは過去に大きな捻挫をしていて、右の足のアライメントが悪く、走り方や歩き方に癖があるんです。

しかも左の足は大きく、右の足は小さく、常に右だけ靴が抜けるんです。

その弱点をカバーし、アライメントを矯正するように、詰めモノで左右違う足の大きさを調整したり、インナーソールで土踏まずの高さを調節したり、伸びない素材の紐でわたしの足の形にフィットするようにしたり・・・

魔法をかけられたように、みるみるアライメントが良くなっていくのを実感できました。

もう、うれしくてうれしくてどんなときも、このシューズを履いていたい感じ

そうそう！わたし専用シューズを選んでくれるだけではありません。

他にも、シューズを着用してランニングマシーンで走る姿を後ろから撮影。

左右の筋肉量の違いが一目瞭然（ショックだったけど、目からウロコでした）

走り方・着地・足のアライメントから考えられる障害の可能性や、アライメントを直すような歩き方・走り方、生活習慣改善のアドバイスまでもらえました。

以前ドイツに行ったとき、同じように後ろや横・前から走る姿を撮影し、アライメントのアドバイスをもらったコトがあります。

ここは日本・・・というのもあり言葉もわかるせいか、自分も理解できたのに嬉しくて感動がこみ上げてきました。

このシューズを履いてトレーニング（走る）したり、アドバイスを活かした歩き方・走り方で、アライメントが多少改善されそう。

こりゃ、もう走らなあかん！！！！

というか、直ぐに走りたい！！！！

そんなコトで、今年年末に、あるマラソン大会にまーちゃんとエントリーする約束したよ～

目標が出来ると楽しい♪１年間ワクワクできる

よっしゃ～今年は、楽しみながら走りますよ～