健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
今日は、エアロビクス養成コース→ブログセミナーと濃い1日を過ごしたにもかかわらず、わたしが最後まで元気で居られたのは、この仲間たちに再会出来るコトを楽しみにしていたから♪
増子俊逸さんのエコロジーイベントから駆けつけてくれた俊様☆嫁のサリちゃんと合流し、アクア3期卒業生の同窓会を行いました。
残念ながら、3期生&講師全員集合ならず・・・だったのですが、またみんなで集まろうね。
最後は肩を組んで、わけのわからない仲間の歌を歌ってオヒラキ。みんなからハート熱々な活力を頂きました。ごちそうさま〜
とっても楽しかった1日に感謝☆
昨日は楽しかったです!
またみんなと集まってわいわい騒ぎたいですね☆ 今から春から冬までのマラソン大会の計画練っておきます♪ 今からほんと楽しみです。
案の定家に帰ったらオカンに突っ込まれました。 「何かにんにく臭いで~りんご食べ!」 ブレスケアしたのにやっぱりするもんなんですね↓
投稿: あずりん | 2009年1月19日 (月) 10:14
☆あずりん☆
ホンマ、楽しかったね~ あずりんも土星の霊合星人やったとは・・・いまさらながら親近感が沸きました(笑)
今年は、あずりんコーチにいっぱい教えて欲しいコトがあるので 優しく教えてくださいませ。
わたしも帰りの電車、臭かった。 キヨちゃんと別れて1人なってからが、かなり気になりました(笑) また行こう~!
投稿: じゅりー | 2009年1月19日 (月) 11:27
私も帰りの電車は、浅い鼻呼吸で周りの人に気を使ってみました。 意味ありますかね??
仲間の歌、すばらしかったですね。 ちょっと恐い集団でしたけど…
また楽しみましょうね!
投稿: キヨ | 2009年1月20日 (火) 02:19
ホントにみんな大好き☆ 仲間の歌(かなりワケ分からなかったケド・・・全然OK 笑) 帰りの電車の中・・・。臭かったと思うケド・・・。 私、全然普通(^-^)みたいな顔して乗ってましたよ(笑) 周りの皆様、ごめんなさ~い!! また、みんなでぜひ集まりましょうね☆
私、金星人なのら~♪♪
投稿: こずえ | 2009年1月20日 (火) 08:59
☆キヨちゃん☆
仲間の歌ね・・・
あれね、中学生日記の最後の部分のフレーズです。 ごめんね。暴走して(笑)
仲間の歌っていったら、ソレしか思いつかんでぇ!
確かに恐ろしい集団にみえたね。
投稿: じゅりー | 2009年1月20日 (火) 19:55
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昨日は楽しかったです!
またみんなと集まってわいわい騒ぎたいですね☆
今から春から冬までのマラソン大会の計画練っておきます♪
今からほんと楽しみです。
案の定家に帰ったらオカンに突っ込まれました。
「何かにんにく臭いで~りんご食べ!」
ブレスケアしたのにやっぱりするもんなんですね↓
投稿: あずりん | 2009年1月19日 (月) 10:14
☆あずりん☆
ホンマ、楽しかったね~
あずりんも土星の霊合星人やったとは・・・いまさらながら親近感が沸きました(笑)
今年は、あずりんコーチにいっぱい教えて欲しいコトがあるので
優しく教えてくださいませ。
わたしも帰りの電車、臭かった。
キヨちゃんと別れて1人なってからが、かなり気になりました(笑)
また行こう~!
投稿: じゅりー | 2009年1月19日 (月) 11:27
私も帰りの電車は、浅い鼻呼吸で周りの人に気を使ってみました。
意味ありますかね??
仲間の歌、すばらしかったですね。
ちょっと恐い集団でしたけど…
また楽しみましょうね!
投稿: キヨ | 2009年1月20日 (火) 02:19
ホントにみんな大好き☆
仲間の歌(かなりワケ分からなかったケド・・・全然OK 笑)
帰りの電車の中・・・。臭かったと思うケド・・・。
私、全然普通(^-^)みたいな顔して乗ってましたよ(笑)
周りの皆様、ごめんなさ~い!!
また、みんなでぜひ集まりましょうね☆
私、金星人なのら~♪♪
投稿: こずえ | 2009年1月20日 (火) 08:59
☆キヨちゃん☆
仲間の歌ね・・・
あれね、中学生日記の最後の部分のフレーズです。
ごめんね。暴走して(笑)
仲間の歌っていったら、ソレしか思いつかんでぇ!
確かに恐ろしい集団にみえたね。
投稿: じゅりー | 2009年1月20日 (火) 19:55