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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2009年2月22日

2009年2月22日 (日)

■確定申告までの道のり (夢だったみたいです)

200902222351000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

確か・・・8月ごろ、領収証の仕分けをした。

・・・はず。

と思っていたのに、それは夢だったみたい。

あれ?全くやってない・・・全然手をつけていませんでした(涙)

今頃、領収証をワケワケしています。

毎年、来年こそは慌てなくても済むように少しずつ作業しようと誓うのに。またまた同じコトくり返しています。

いつもギリギリ癖。青信号点滅で走る癖。毎回ギリギリで何とかなってしまう日常の習い癖が確定申告に現れています。

あーーー。やっぱりアメリカに領収書たちを連れていかなあかんくなりそうな感じ。

そやけど、確定申告のコトに詳しい仲間と旅が一緒なので、色々聞いてこようと思います。

やりぃ~儲かったup(→能天気)

■ぶらり京都散歩道③(おまけ・ちゃんこ鍋)

200902211933000 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

雲龍図を見て抹茶ゼリィを食べて、〆はまーちゃんセレクトの「ちゃんこ鍋」です。

今日は、沢山笑って、おしゃべりして、食べて・・・ほんとに楽しかったです。

私の天然ぶりも(ここには恥ずかしくて書けませんが、よく一緒にいる人は伝説を沢山知ってます)1日フル発揮でした。

ま~ちゃん、呆れ疲れたやろうな・・・

「うれしい!たのしい!おいしい!大好き!」があるからこそ、また、がんばれたりしちゃうのだ~!

充電完了ですup

■ぶらり京都散歩道②(宇治・中村藤吉本店)

200902211701000フィットネスインストラクターの坂田純子ですjapanesetea

先日(21日)のブログ更新しています。

京都プチ旅行に来ています。

今度はじゅりーセレクト!JR宇治駅近くにある中村藤吉本店

ここの抹茶ゼリィ(ゼリィと言います)がメッチャおいしくて大好きなんですheart01

母親代わりのYさんに紹介していただき、北陸福井にいる頃からよく来ていました。

ちなみに、京都駅の伊勢丹3Fにもありますが、何てったって本店の店構えと日本庭園が大好きなモノで、宇治まで食べに来ます。

200902211725000

お店に入った瞬間、フワ~ッと抹茶の香りが広がり、それだけでもこころが落ち着きます。

写真は、じゅりー一押しの抹茶ゼリィ。

プルプルした食感とひんやり感が一度食べたら忘れられなくなります。

ま~ちゃんも、終始「美味い!美味い!」と言ってました。(→ホンマにおいしいんですよ)

今度は、今日来れなかったコッヒーも連れて来てあげたい・・・。

200902211659000みなさま、JR宇治駅に降り立った際は、是非食べてみてくださいまし~

忘れられない京都の思い出になるコト間違いなし!!scissors

あ~!!元気回復shine

おいしいもので、身体にタップリ栄養です~bud

■ぶらり京都散歩道①(妙心寺・雲龍図)

フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

先日(21日)のブログ更新しています。

元気の基本はやっぱり「うれしい!たのしい!おいしい!大好き!でしょう。(2009年1月29日エントリー記事)

しっかりお仕事もしたら、元気の充電ですflair大好きなまーちゃんとうれしい・たのしい・おいしい・京都プチ旅行してきましたcar

まずはまーちゃんセレクト。ドラゴン好きの私にちなんで、妙心寺の龍の天井絵(雲龍図)を見せてくれました。

この日の私のファッションは、龍のジャケットに龍のパンツ、そして龍のネックレス・・・とコテコテファッション・・・このファッションが、いずれトラや豹にならないよう気をつけなければ・・・coldsweats01

200902221147000_2残念ながら、天井絵は撮影禁止で写真はパンフレットを撮影したもの。

実際の天井には、大・大・大迫力の龍の姿!!

デカイ!強そう!!カッコイイ!!

どの角度から見ても、こっちを睨んでいるように見え、角度によって、龍が下っていたり昇っていたりする様にも見えるとっても不思議な絵。

あまりにも不思議なので、まーちゃんと私は、龍を見上げながら1周し、また元の位置に戻ってどの角度から下っている龍が昇り龍になるか再確認したほど。

また、ガイドのお姉さんにより、この日初めて龍が何からできた幻想の生き物であるかが解り、大感激!!

髭はナマズで角は鹿。口はワニだし、身体は蛇。手は鷲や鷹とも言われ、ウロコは鯉で、目は優しい牛の目・・・龍好きの私も今まで知らなかった・・・down

龍を見上げ、驚き、感動し、色んな感性が湧き上がり、魂に栄養をタップリ与えてきました。ごちそうさまでした。