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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2009年2月22日 (日)

■ぶらり京都散歩道③(おまけ・ちゃんこ鍋)

200902211933000 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

雲龍図を見て抹茶ゼリィを食べて、〆はまーちゃんセレクトの「ちゃんこ鍋」です。

今日は、沢山笑って、おしゃべりして、食べて・・・ほんとに楽しかったです。

私の天然ぶりも(ここには恥ずかしくて書けませんが、よく一緒にいる人は伝説を沢山知ってます)1日フル発揮でした。

ま~ちゃん、呆れ疲れたやろうな・・・

「うれしい!たのしい!おいしい!大好き!」があるからこそ、また、がんばれたりしちゃうのだ~!

充電完了ですup

コメント

『八方にらみの龍』は強そうでしたね。本当に楽しい一日でした。100円転がしに烏〇sign03じゅりーさんに笑いの神様いましたよ。シーサーデニム…見る度、笑いそう…。smile

☆ま~ちゃん☆

『八方にらみの龍』強そうで、カッコよかったね~
ま~ちゃんの背中みたいでした。

ほんとに楽しくて、時間が経つのを忘れたくらいです。

コッヒーといるときは、2人とも天然やから誰も突っ込んでくれない
(ボケに気がつかない2人)けど、
さすが、ま~ちゃんは関西人だけあって
突っ込んでくれてうれしいです。

それから、あれシーサーやないから(怒)
龍だよ龍!!

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