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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2009年4月1日

2009年4月 1日 (水)

■4月からのレッスンスケジュール☆

■■■■4月からのレッスンスケジュールです■■■■

●月曜日  エアロビクス3講座担当

●火曜日

  • グンゼ川西   11:20~11:50 アクアエアロⅠ(オールレベル)
  • KTVフレスコ 14:10~14:40 はじめてウォーク(初心者)
  • KTVフレスコ 15:00~15:40 やさしいアクア(初心・初級)

●水曜日 OFF(または出張)

●木曜日 

  • オアシス鶴が丘 10:00~10:30 エアロベーシック(初級)
  • オアシス鶴が丘 10:45~11:25 初級ステップ(初級)
  • オアシス鶴が丘 11:35~12:05 イキイキ足裏体操(オールレベル)
  • オアシス阿倍野 14:10~14:40 イキイキ足裏体操(オールレベル)
  • オアシス阿倍野 15:00~15:45 水中エアロ45(オールレベル)

●金曜日

  • オアシス鶴が丘 10:00~10:30 ベーシックウォーク(初級)
  • オアシス鶴が丘 10:50~11:20 水中ウォーキング(オールレベル)
  • オアシス鶴が丘 11:25~11:55 水中エアロ30(オールレベル)
  • KTVフレスコ   15:00~15:45 マスターアクア(初級以上)
  • KTVフレスコ   18:30~19:15 ベーシックステップ(初中級)

●土曜日 養成コース担当(またはOFF)

●日曜日 養成コース担当(またはOFF)

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皆様♪4月からもどうぞよろしくお願い申し上げますm(_ _)m

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■エイプリルフールだからお許しください☆

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今日は4月1日。

エイプリルフールです。ウソをついても許される日(笑)

この日のためにを計画した私たちは、数時間だけ架空の女子高生になってみました。

 

まず、の前に、保護者とランチ。200904011309000

保護者はこの方!(写真右)Yさん。永遠の広末良子です。

今年は、何回か一緒にお仕事をさせていただくので、
打ち合わせ・・・はずでしたが、
結局楽しいお話で終わってしまいました。
よいですね。

こんな私たちとランチを共にしてくださって感謝です。
今度は是非!お仕事の話をしましょう。

さて、Yさんとお別れしてからは、行動開始!!

笑ってくれるかな~楽しんでくれるかな~ビックリしてくれるかな~なんて思いながら・・・。

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ドキドキワクワクの数時間でした。

は、「まぁまぁ大成功!」

 

今日は、エイプリルフールですから・・・こんな姿の私たちをお許しください。

さて、今からスイッチを入れ替えて仕事モードです。明日からがんばるぞ~note