プロフィール

フォトアルバム

健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

エストロゲン子の美活ウォーキング

カテゴリ

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

ウェブページ

検索BOX
Powered by Six Apart

« 2009年4月9日 | メイン | 2009年4月11日 »

2009年4月10日

2009年4月10日 (金)

■いつもギリギリだけど

200904110033000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

本日は5レッスン。

night帰宅しすぐ、原稿を締め切りに間に合わせ、明日からのSTEP養成基礎科のレジュメも準備できました。

まだ他の原稿や、提出物もてんこ盛りなんですが、1つずつやるコトが減っていくと嬉しいです。

いつもギリギリだけど、バタつきながらもこなしている自分に「夜中のプリン」のご褒美heart01

今日は、よ~く動いたしupいいでしょ?わたしの肉体許してぇ~happy01

■今日出逢ったラブリーなもの

090410_130454 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

このパンダTシャツ。とってもラブリーheart01

喉から手が出るほど欲しいですheart04わたしが着てたら、怖いかなshock 

最近、ちょっとパンダブーム来てると思いません?ただいま、パンダにはまってます。パトカー見ると妙にテンションあがりますup