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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

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2009年4月30日

2009年4月30日 (木)

■南紀白浜☆パンダと食と温泉 癒しの旅⑦(インベーダーゲーム)

Img_2131フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

ホテルから見える景色!!素敵なロケーション!!オーシャンビューです。

この日の夜は、わいわい修学旅行気分を味わい、久しぶりに枕投げをしましたhappy01

ま〜ちゃんとコッヒーに、「こんなんやって!!(インベーダーのフリ)」とお願いしたら、

2人のインベーダーが交差するように横歩きしてくれました。

すかさず枕で攻撃です。(本当にやってくれるとは思わなかった・・・)

やっぱり普段スタジオエクササイズで鍛えているから、ちゃんと枕をよけるし、運動神経が発達している2人です。感心、感心。

そういえば、昔よくインベーダー役を弟にやらせて遊んだな〜と回想にふけったわたしでした。

た〜まに童心に戻るのもいいモンです(笑)

■南紀白浜☆パンダと食と温泉 癒しの旅⑥(千畳敷)

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ここは和歌山の千畳敷!!

畳があたり一面に敷かれている様で、自然が作った芸術に息をのみながら、大海原堪能中です。

わたしのふるさと福井は海に面しています。

福井に居たときは珍しくなかった海ですが、今はなかなか海に接する機会が少なくなったので(垂水行くときに瀬戸内海見るくらい)、こうやって礒の香りを楽しみながら、岸壁に立つのが好きです。Img_2125

自然はいいなぁ~clover

ひたすらボケェーっとしていたわたしですが、コレを遠くから見ていたお連れの方から

「はやまらないで!!」

とメールがきましたbomb