■あいたた・・・
フィットネスインストラクターの坂田純子です
木曜に引き続き、金曜も５レッスン！
ウェアーは、やっぱり５つ準備なのです。
今日はそのうち１つ、しかも下のウェアーを忘れ、ＫＴＶフレスコでカプリを購入しました。
思わぬ出費（涙）
こうやって、ウェアーやら、ソックスやら、だんだん増えていくわたしなのでした。
プロフィール
健康サポートプロジェクト (junko sakata）
フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子（中の人）です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に！〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン／ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
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