プロフィール

フォトアルバム

健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

エストロゲン子の美活ウォーキング

カテゴリ

スタジオBodyLux

  • スタジオBodyLux

ウェブページ

検索BOX
Powered by Six Apart

« 2009年5月26日 | メイン | 2009年5月28日 »

2009年5月27日

2009年5月27日 (水)

■辞書引き癖☆

200905272240000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

写真は、わたしの必需品☆広辞苑は結構昔のもの。

わたしにはある癖があって、

ある癖とは、自分がわからない言葉や曖昧な言葉の意味を辞書で引く癖なのです。

わからない言葉があると、すぐに

「ちょっとまって!!」

と、辞書やパソコン・携帯のインターネットなどで調べ始めるので、知人はその姿をとっても不思議そうに眺めています。

先週先々週おこなわれた、出張先でのプレゼンテーションの中でも、「わたしには辞書を引く癖がある」と皆さんにお話しさせていただきました。

そのときは「ガイドライン」についてプレゼンさせていただいたのですが、準備段階で「ガイドライン」と「マニュアル」の意味が自分の中で混同していて、わたしなりに「ガイドライン」とは何か?と定義付けたく、いつもの辞書引き癖に至りました。

そんな癖がついたのも、経営コンサルタントAさんの授業を受けるたび、「それはどんな意味ですか?」と質問されるコトが多く、知らず知らずのうちについてしまったんだと思います。

今日は2週間ぶりにAさんの授業を受けましたが、そこでも「ちょっと調べていいですか・・・」など、癖フル発揮でした。

今日は「提案って何?」って「提案」を辞書で引いて、「案を提出するコト」って出てきたら、

今度は、

「じゃ、案って?」・・・「計画・着想・推量」

「計画って?」・・・「モノゴトを行うにあたっての方法・手順などを考えて企てるコト」

「着想は?」・・・「こころに浮かんだ工夫」

「推量は?」・・・「おしはかるコト、思いやるコト」

なんて、どんどん意味を知っていくのです。変でしょ。

調べた結果、わたしなりに「提案」を定義付けてみると、

「提案とは、相手を思いやった案であり、それを実現するために心に浮かんだ工夫や実行するための方法・手順などを企てたもの」

こんなトコでしょうか・・・。

ヘンな癖ですが、今や小学校では辞書引き学習法が大ブームらしいです。(→出張先のホテルでのニュースで目にしました)

辞書引き学習法とは、自分でわからない言葉や身の回りで使われている言葉を辞書で引き、付箋をつけていく学習法のコトで、付箋の数が勉強した実績と面白さに繋がるそうです。書店では専用の辞書や付箋も販売されています。

確かに言葉の意味がわかると、モヤモヤがスッキリするし、言葉に関心を持つ。いい学習法だと思います。

わたしも辞書引き大好きです。

これから、付箋をつけようかな~。

■プリンはモロゾフ☆

200905271627000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

プリンが大好きですheart04小さい頃は、プリンのお風呂に入る夢を見ていました。

いろんなプリンがあるけれど、中でもわたしはモロゾフのプリンファンheart01

いつも冷蔵庫に入っています。もちろん今日も買ってまいりました。

おススメは、写真の茶色いパッケージの

「こだわりプリン レジェンド」です。

タマゴの風味タップリのプリンにベーシックなカラメルソース!!

おススメしたい決めてとなったコトは、

食べるときに振り掛けるキャラメリゼ!!(プリンについていたキャラメリゼは、焦げていてカリッとした大粒の砂糖でした)

このキャラメリゼのカリカリと、プリンのプリプリ、そして・・・ほろ苦いカラメルソースが口の中でとけあって、とっても絶妙なハーモニーを奏でますnote

メッチャ美味しいよlovely

■相手の立場になって考える☆

200905131718000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

最近、大好きなお散歩を嫌がるみ~ちゃん(愛犬:ミミ)。

「なんで?」

こんなとき、犬も喋れたらいいのに・・・って思う。

本当の意味で動物好きなfriend曰く、動物と同じラインになるコト・・・そうすれば会話ができるって。

いつもは、わたしが愛犬よりだいぶん上から目線でしたが、今日は同じラインで自分が犬になって何が嫌なのか考えました。

そうしたら・・・flairわかった!!

(偶然やと思うケド)200905271612000

「風の向き」

追い風と同じ方向で歩くのが嫌みたいです。

わたしの長い髪も貞子とか蛇女みたいになってる・・・み~ちゃんの毛も同じflair

・・・と言うコトで、向かい風で、風を感じながら歩き始めました。

なんと!!!

嬉しそうに歩き始めるではありませんか。

偶然かも知れんけど、犬の気持ちがわかったようで嬉しかった♪

相手の立場になって考えるって、こころを通じ合わせる最良の手段ですね。

■復習☆

Img_2204フィットネスインストラクターの坂田純子です paper

趣味で「舞楽」を習っています。

久しぶりにお稽古に行ってきました。5月3日の西宮神社奉納以来の舞です。

また来年に向けて、今日から新しい曲に入る予定が、本日は復習日でした。

奉納時のDVDを見て、練習した方が良いパートを抜き出し猛特訓です。本番が終わり気の抜けた後の復習って、めっちゃ頭と身体に入る・・・。

今、舞ったらいい感じかも・・・scissors

そういえば・・・学生のとき、試験終了後、間違った所の復習をしたら、自然に頭に入ってきとったわ・・・。

それなのに、社会人になってからの色んなペーパー試験や実技試験は、終わった瞬間「終わった~」と復習なしだったわたし。

試験も舞楽と同じで、復習したらス~ッと頭や身体に入ってくるのかも知れない・・・。

そんなコトを気付かせてくれた本日の「舞楽」です。

さて、次回は新曲「仁和楽(にんならく)」です。楽しむぞ~♪

色んなコトに気付かせてくれる日々に感謝☆