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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2009年7月 7日 (火)

■七夕の水浴び

200906261347000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

今日は七夕ですねshine

中国では七夕の日に天女たちが地上に舞い降りてきて川で水浴びをするという七夕伝説があります。

日本でもこの日に水浴びをする地方が多いそう・・・。

そんな七夕の日、プールは天女を含め老若男女達で大フィーバーでしたup

7月1週目というコトもあり、初めて参加される方が多かったです。(スタジオもプールも)

月初めは新規入会の方がレッスンに参加されるコトを念頭に置き、慣れている方もはじめての方も同時に楽しめるよう基本ステップの導入を工夫しながら進めてみました。

スタジオやプールを後にするときに一声くださる、初めて参加される方の「また来ます!」や「楽しかったです!」の言葉は、一番嬉しいわたしの報酬。

毎回、月初めは、こんな嬉しい声を聞くコトができるんです。本当に幸せです。

フィットネス人口が増え、これからも、皆様がイキイキと過ごせるお手伝いが出来ますように☆

今宵、お星様にお願いしときましたデス。

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