健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
« 2009年8月20日 | メイン | 2009年8月22日 »
フィットネスインストラクターの坂田純子です
スタジオでもプールでもよく動いたなぁ・・・今日も、みなさんとレッスンを楽しませいていただきました。
ご参加くださいましてありがとうございます。
プールのレッスンでは、ボディキュー(インストラクターが行う指導テクニックの1つで、身体全体や顔で動きを伝える指示)を出したつもりが、皆さんには振り付けに見えた様で・・・
ボディキューが動きの1つになっていました(驚)
なんだか、面白いプログラミングに仕上がったぞ・・・。
クラスが一体となって、大勢の方が一斉に出すボディキューは圧巻ですね
・・・こんなコトもあるのね(汗)