健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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日本に生を受けた自分が一度は行ってみたかった場所、「富士山頂」への旅の始まりです。
一緒に登ってくれたのは、親友・まーちゃん。
仕事では良き同志であり、プライベートでは良き理解者であります。
ときには同じタイミングで同じ言葉を発するコトがあったり、言葉が無いのに会話ができてしまったりするんですが、
反対に、大きな畑を見るとき、彼女はキャベツ畑に目が行き、わたしはトウモロコシ畑に目が行くくらい視点が違うのが面白いところ。
この視点の違いこそが、日々の私に色んな気付きを与えてくれ成長させてくれている様な気がします。
そんな彼女との登山は、やっぱり気付きと成長が盛沢山でした。ここからは、少し成長した自分のこころをやんわりと綴らせていただきますね。
さて、写真は、「行ってきます」のポーズ。
山や自然を愛する人は、みんな友達です
知らない人が「今から登るの？頑張って！いってらっしゃい！！」とカメラのシャッターを押してくださいました。
こゆ～会話は「元気」でますなぁ～。ありがとうございます！
フィットネスインストラクターの坂田純子です
人生に似ている旅をしていました。
行き先は、標高３７７６メートルの「富士山頂」
日本に生を受けたわたしが、一度は行ってみたかった場所です。
そこで、背中に感じる太陽の暖かさ、風が頬を撫でる冷たさ、空気や水のうま味、足裏で感じる大地の感触・・・こう言った質感だけでなく、
登山過程での不安や、苦しみ、自分との戦い、周りの人への思いやりや自分が受け取った思いやりの有り難味など、様々な心で起こる葛藤や思いなどの質感も楽しんできました。
富士登山は人生に似ています。
「高い山を目指すほど、苦しみも多い。しかし、頂に立ったとき、目にする素晴らしい絶景は、いくつもの苦しみを乗り越えた者に与えられる天からのプレゼントである」
そんな登山道中で感じた質感を徒然なるまま綴ります。
