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健康サポートプロジェクト

トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2009年8月18日 (火)

■今日のGOOD&NEW ☆

200908182233000フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

大好きなレッスンが終わり、ホッと一息中japanesetea

立ってます!!

茶柱です。

なんだか、ホッコリしますね。

火曜日はスタジオで「歩きながら楽しく脂肪を燃焼させるクラス」を担当し、

プールでは「初めてアクアダンスに参加する方や、毎回リピートされている方が、安心して楽しみながら動けるクラス」を担当しております。

1施設で2本担当しているコトもあり、わたしと言う指導者を通じて、今までプールに足を運ばなかった方や、逆にスタジオに足を運ばなかった方が両方のクラスにチャレンジしています。

本日も水から陸に・・・陸から水へ・・・と、初めてスタジオやプールにチャレンジする方でワイワイ賑わっていました。

ご参加shine感謝ですshine

スタジオにはスタジオの良さが、プールにはプールの良さがあります。(右の「今から運動を始めたい方のページ」の各項目にそれぞれのメリットがレポートされています。興味のある方はクリックください。PCから見るコトが出来ます)

それぞれの良さを知って、スタジオで・・・プールで・・・ジムで・・・あちらこちらでフィットネスライフを楽しんでいるお客様を見ると、なんだかとっても嬉しいです。

みなさま、いつもありがとうございますshine

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