健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
友とアイス食べ歩きの帰り道。
時間ってのび縮みするのが不思議。
楽しいときは短いし、楽しくないときは長いし・・・(笑)
友との時間はアッと言う間。
子供のときより大人になってからの時間が短く感じるのは、
大人になってから、やるコトが多くなったと言うのもあるけれど、
断然考えるコトも多くなったし、毎日に刺激があって、楽しいコトも多いからかもしんない。
日々感謝☆
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