■足裏体操クラスを通じて☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
足裏体操は、自分の足とコミュニケーションを取りながら、揉んだり押したり叩いたり、伸ばしたり摩ったり振ったりと・・・内臓諸器官の働きを調整するツボを刺激し、こころと身体をリフレッシュしていくクラス。
木曜日は、足裏体操のクラスを２つ担当しています。
今日のクラスで、お客様から「８月８日の朝日新聞に足裏の記事が掲載されていたよ！」と教えていただきました。ありがとうございます！
足裏体操を通じて、自分の身体に興味を持ち、足裏の記事を見つけるなど、お客様たちが日常生活の中で意識してくださっているコトがとっても嬉しいです。足裏クラスをやっていて良かったなと感じました。
日々感謝☆
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