健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
お盆です。
ご先祖様、わたしに命を与えてくれて感謝します。
そんな今日は、猪名川花火大会に出かけました。
川原に集まる人は、大好きな人、大切な人、そして家族、友達・・・そんな感じでしょうか?
大輪の花の下、沢山の人の笑顔で溢れてました。
笑顔はやっぱり幸せのエネルギーです。日々感謝☆
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