「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

木曜は５レッスンＤＡＹ。

レッスンは、朝早くから連続しているので、夕方にはシゴトがおわります。

今日は、友が手料理を作って待っていてくれました。

贅沢にも夕方から食べ続け・・・（笑）

今宵は「トレーニング後、食べ続け、寝る」（トレーニング後１～２時間や睡眠時には成長ホルモンが出てるんです）と言う、お相撲さんの様な身体作りをしてしまいました。

ああ～手料理はとっても美味しかった。

わたしは、母や祖母が他界しているから、自分で作るコトはあっても、誰かの手料理を食べさせていただくってコトがホント貴重。

手作りは温かい。

手料理には「愛」が沢山。

只今、わたしの身体は「愛パワー」注入完了です。感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

午前中レッスンをさせていただいているクラブで・・・

「坂田さん、今日の空見た？ウロコ雲や刷毛ではいたような雲が出て、もう秋の空やね・・・」と、いつもレッスンにご参加くださっている方が教えてくださいました。

「へえ～そうですか。下向いて歩いてましたから、気付きませんでした～！！」なんて言いながら、一緒にクラブの大きな窓で雲鑑賞させていただきました。

なんだか、朝からホノボノです。

そして、この写真は、沖縄旅行に行った方からの１枚の写真。

じゅんこシーサーです。

「こんなの沖縄に居たので、写真とって来ました～。」と・・・。

ホンマ、嬉しかったです。

いつか、この子と記念ショットを撮りに、沖縄の旅をしたいです。

わたしたちのオシゴトって、毎回お客様に会え、大好きなレッスンができ、レッスンの報酬としてお金をいただいているありがたいオシゴト。

お客様の存在に、こころから感謝しています。

皆様、ありがとうございます。