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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2009年9月 6日 (日)

■お風呂の定番と言えば☆

Photoフィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

私の手帳には「1年通した月の満ち欠け」が記されています。

そんなコトもあり、何か新しいコトを始めたり、願いゴトをしたら良いとされる、創造のエネルギーに満ち溢れた新月の夜や、1つのスパイラルの完了を意味する満月の夜がわかるのです。

手帳を勧めてくださったコンサルタントAさんは、セッションのときに「今日は満月ですね」とか「今日は新月ですよ」とか言ってくださいます。そんなコトもあり、自然と月のパワーを無意識にお借りしているわたしです。

昨夜は、満月の夜でした。

オトモダチを誘い、露天風呂がある銭湯へ行ってきましたspa

まさに、満月の光を身体いっぱいに浴びれる・・・そんな銭湯です。

夜中の1時・・・満月エネルギーの元で、1つのスパイラルに終止符を打ちました。今日からは新しいサイクルです。

さて、お風呂の定番と言えば・・・

ルパン三世で言えば、フジコちゃん。

ドラえもんで言えば、しずかちゃん。

水戸黄門で言えば、由美かおるさんですが。

私の定番は「シャービック」(アイス)です。200909060127000

銭湯に来たら、お風呂のあとには必ずコレ食べています。昭和の味がします。美味しいんですよscissors

子供の頃、冷凍庫でよく作りました。

できるまで、何回も何回も冷凍庫のドアを開け、できたかなーと指で押すと、表面の氷が割れ、なかなか出来ないと言う悲しい思い出があります(笑)

さて・・・今度は、新月の夜に銭湯でお願いゴトができたらいいな~。(次の新月は19日です)

そしてまた、お風呂の定番「シャービック」です。楽しみ♪

コメント

☆神無月さん☆

富士山、登って本当に良かったです。
人生に喩えるコトもできたし、今まで見えなかったコトを富士山が教えてくれました。

知って語る・・・
そうですね。
知ってみると、自然と語れると言うか、語りたくなりますね。

満月、とってもキレイでした。
みんな、同じ月を見ているとおもうと、ホノボノです。

いつも読んでくださってありがとうございます。

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