健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
本日は、セントラルウェルネスクラブにて、アクアワークショップの講師を担当させていただきました。
今回、ＡＮＣＳウェルネスセッションの音源は「おとや」さんに協賛いただいていました。
わたしが講座で使ったのは、写真の「ＦＵＮ ＦＵＮ ＡＱＵＡ ＤＡＮＣＥ ＫＥＮ′ｓ ＳＴＹＬＥ」です。
１２３～１２５ＢＰＭ（１分間にビートの数が１２３～１２５回打つ速さ）なので、とっても使いやすいです。
懐かしの曲や、キム○クのＣＭでお馴染みの曲が入っていてレッスンで笑顔が見られる確率が高い選曲のオンパレードです。
ただし、このＣＤケースをお客様に見られると「誰？彼氏？」とか「旦那さん？」とか言われる確率も高いです。気をつけて！（笑）
フィットネスインストラクターの坂田純子です
勤労感謝の日の今日は、セントラルウェルネスクラブ平野店にて、ＡＮＣＳウェルネスセッション・アクアワークショップの講師をさせていただきました。
セントラルウェルネスクラブでは、レギュラーレッスンを持っていなく、今回このような場に呼んでいただけるコト自体、夢の様な出来事だったのですが、
業界の先輩（Ｍ浦Ｅ紀さん）の推薦あって、ご縁を繋げさせていただくコトができました。
本当に感謝です☆
はじめてのクラブだったので、かなりドキドキしましたが、会場に行ってみると、以前ＳＴＥＰ養成を受講くださったＩ姉妹が居て、色々お世話いただき、とっても心強く安心したし、
事務局の方に丁寧に対応していただいて、緊張せず講座を進めさせていただくコトが出来ました。
ご参加くださった方は、塾やワークショップに来てくださっていた方もいらっしゃったのですが、わたしのコトを初めて知った方が多く、この新しいご縁もこれからタイセツにさせていただきたいと思っております。
今回は、アクアでのコミュニケーションに心理学やＮＬＰを取り入れ、どうフィードバック（言葉や行動で相手を良い状態に導く）するのかを、具体的に実例と解説をさせていただきました。
指導の本質を知っていく上で、参加くださったみなさんの表情が優しくなっていく様子がとっても印象的でした。
指導者のみなさんが、「アクア指導って楽しい♪」そう思っていただけるヒントになったら、嬉しい坂田です。
本当に、このような機会を与えてくださったセントラルウェルネスクラブのみなさま、そしてご参加くださったみなさま、ありがとうございます。
今後とも、みなさんのお役に立てるように日々精進しますね。
感謝☆
フィットネスインストラクターの坂田純子です
勤労感謝の日です☆
毎年ブログに書いていますが、
今日は、「勤労を尊び、生産を祝い、国民が互いに感謝しあう日」。
ワタシも、生きているコトやおシゴトをいただけるコト、全ての人やコトに感謝し、フィットネス業界の生産性や、世界平和を祈りたいとおもいます。
言葉が見つかりませんが、祈りや感謝って、目には見えないけれど、美しいなぁ～。
写真は、ワタシが祈りと感謝をする場の中で、一番のお気に入りの伊雑宮神社です。
日々感謝☆
