「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は、ＯＦＦ。

完全ＯＦＦ。

ここ最近、よ～く働いたので、自分の身体とこころを癒したいな～と、お気に入りのバリマッサージに行ってきました。

とっても気持ちよかった

とろけるほど癒された後は、なんだか優しい気持ちになるし、

歩く速度もゆっくりになるし、

気持ちに余裕がでる感じ。

あ～・・・今年の疲れがポロポロ落ちました。

こ～やって癒される時間に感謝です。

フィットネスインストラクターの坂田純子です

１２月上旬から中旬にかけて「ふたご座流星群」が見えます。

数日前に「ふたご座流星群」情報を調べたら、新月の日は月明かりが無いので見えやすい・・・ってなコトで、

生駒山まで観測に行ってきました。

今から登山？ってなくらい着込んで行ったのに、空一面雲がかかり見えませんでした。

が！！生駒山から見える大阪の町並みの夜景が、まるで銀河系のようで超綺麗でした。

流れ星にお祈りはできませんでしたが、せっかくの新月ですから、お月様にお祈りしときます。

日々感謝☆