「日日是好歩」大阪・ウォーキング教室　ウォーキングアドバイザー坂田純子の足繰り行く日々

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今日は大寒（毎年１月２０日ごろを言います）。一番冷え込む時期と言われますが、

今日の関西はあたたかい１日となりました。

そのあたたかさもあり、

カイロ施術後に、友と待ち合わせをし、ユニバーサルスタジオ・ジャパンまで非日常体験＆年間パスポートを購入に行ってきました。

只今、年間パスポートのキャンペーン中。

１年に２回行けばモトが取れてしまうくらいお値打ち価格。

関西に在住する特権を活かし、手軽にこころを動かしに行きましょうってコトで、初めて購入してみました。

最近、新しい学びの場で、頭の中で繋がったコト。

出力（私たちが普段行っている全身運動であったり、書く・描く・作る・話すなどの微細運動）は、まずは入力するコトが前提で、

入力したモノやコトが脳で統合して出力できる。

質の良い出力のためには、色んなモノを見たり聞いたりして、気付くを沢山感じて記憶をしたいな・・・と言う新たな気付きをモトに・・・

今日選んだ場所は、非日常空間のユニバーサルスタジオ・ジャパン。

色んなコトを見て・聞いて感じ、５感フル活動でした。

仕事や日常生活に繋がるコトもいっぱい気付かされましたよ。

魂が喜ぶエネルギーも貯蔵したし、明日からまたがんばれます！！

日々感謝☆

フィットネスインストラクターの坂田純子です

今、新しい学びでお世話になっているところの、カイロドクターＭ先生が（外国の方です）、今週アメリカに帰ってしまうとのコトで、帰国する前に施術していただきました。

実は、カイロを受けるのは初めて

今日はたっぷりと、脊柱や骨盤の矯正をしていただき、筋肉の緊張を取っていただきました。

なんだか、只今、今まで使っていなかった筋肉や神経が動き始め、骨や筋肉が正しい位置に戻った感じ。

血液や体液が流れている様な気がします。

すごく驚いたのは、ワタシの身体の不快な場所や椎骨（脊柱を形成している骨）の場所を、Ｍ先生が細かく言い当てたコト。

ワタシは、中学校の頃、あと５０ｍで自転車通学と言う長距離を５０ｍ足りなくて、重いかばんを持ちながら３年間徒歩で通っていました。

そのときに造られた姿勢や筋肉で、首がゆがんでいました。

おまけに、骨盤も肩も右上に傾いている感じ。右足も短い・・・。

しかも、日常でなにげにやってしまっている行動や姿勢もくわわり、疲れがたまると、身体が不調を訴えるのす。

自分でも姿勢の弱点が解っているから、正しい姿勢を意識したりメンテナンスするものの、自分では気付かないトコロもあるために（無意識の行動）、定期的にプロの手を借り施術やアドバイスを受けるコトも必要だと感じました。

・・・とは言え、Ｍ先生にはもう診ていただけないけれど、今日は色んな気付きやアドバイスをいただき、感謝。最初にＭ先生のカイロに出会えてよかった。

それをＭ先生に伝えると、 

「イチゴイチエデス・・・」と。

一期一会。

ワタシの座右の銘。

一期一会の精神で施術してくださったＭ先生から気付かされたコト、これからしっかり活かしたいです。

日々感謝☆

（写真は友に感動を語る様子。にぎり寿司のランチです。うどんと小鉢付で８８０円！！とっても美味しいです）