■眠くなる時間【単純作業します】
フィットネスインストラクターの坂田純子です
今日は、資料の締め切りなんかがあって、早起きして作業に取り組んでるものの、
もともとパソコンが記憶しているデーターが重くて、言うコトを聞いてくれません（悲）
そして、なんだか３時くらいになると、超眠い。
こういう複数の要因が重なった時、知的作業は一旦停止です。
起きた時間にもよるでしょうが、午後３～４時は眠くなる時間で、効率が悪くなるコトから、ビジネスの世界では気軽に出来るメール確認の時間にあてている場合もあるようです。
ＮＡＳＡによると、２６分の昼寝で作業能力が３４％ＵＰし、４５分寝れば、それが６時間持続するそうで、
海外の企業では、お昼寝の部屋を準備している国もあるようです。
・・・と言うコトで、お昼寝でもしようかと思ったけど、
きっとガッツリ寝てしまいそうな感じなので、
過去の処理済であるパソコンのメールや添付資料を整理し始めました。単純作業です。
おおお！
パソコン軽くなった
しかも、再度集中できそうな気がする。
ふたたび、資料作成がんばります
日々感謝☆
