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健康サポートプロジェクト (junko sakata)

フィットネスコーチ。 ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2010年3月12日 (金)

■3月22日(春分の日振り替え休日)祝日特別レッスンします☆

桜 フィットネスインストラクターの坂田純子ですcherryblossom

分の日。

3月22日にエアロビクス と、ステップエクササイズの特別レッスンをさせていただきます。

通常、月曜日は他のオシゴトが入っているコトが多いので、今回担当させていただくのははじめて。とっても楽しみにしております♪

ふだんお会いできない皆様や、そして祝日しか会えない皆様、そして毎回おこしくださる皆様(⇒感謝しております)、一緒に脂肪を燃やし、楽しく心臓や肺を鍛えませんか?

皆様のご参加をお待ちしております☆

■東急スポーツオアシス鶴ヶ丘店

  • 13:20~14:00 エアロベーシック40 
  • 14:15~14:55 初級STEP

※両方、初級クラスですよ~paper春らしい選曲と、楽しいエクササイズを準備しときます!


みなさまに会えるコト・・・日々感謝☆

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