健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
エネルギーが大きくなると言われる春分の日(を含め前後)。
それまでにやっておきたいコトがたんまりあります。
掃除もその1つ。
今日は朝から窓全開で大掃除!!
そして、大きなエネルギーとともに、生まれたのが相棒(愛犬)。
今日で11才。
人間で言うと60歳。今一番輝いているときです。
「生まれてきてくれてありがとう!」
ワタシの11年間を、だまーって一番見守っているヤツかもしれません。
たくさんウシャシャします。(⇒ムツゴロウさん風に)
これも、やっておきたい・・・と言うかやりたいコト。
感謝☆
みーちゃん、お誕生日おめでとうございます。みーちゃんのお姿いつもに癒されています。
投稿: のり | 2010年3月20日 (土) 18:03
☆のりさん☆
ありがとう。
ワタシ、11才になりました。
じゅりーは、ブログにあまり出してくれナインやけど、最近出してくれる様になった。
これからもイケてる熟女ワンコ目指します。
みーちゃんより。
投稿: 坂田純子 | 2010年3月20日 (土) 22:48
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みーちゃん、お誕生日おめでとうございます。みーちゃんのお姿いつもに癒されています。
投稿: のり | 2010年3月20日 (土) 18:03
☆のりさん☆
ありがとう。
ワタシ、11才になりました。
じゅりーは、ブログにあまり出してくれナインやけど、最近出してくれる様になった。
これからもイケてる熟女ワンコ目指します。
みーちゃんより。
投稿: 坂田純子 | 2010年3月20日 (土) 22:48