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健康サポートプロジェクト

合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。

エストロゲン子の美活ウォーキング

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2010年4月9日

2010年4月 9日 (金)

■軸とブランチ(枝)☆

20100409225855 フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

 

日は、運動指導者さまに向けた講習会を担当させていただきます。

内容は、リズミック★ウォーキングダンス

日々、ワタシが情熱を持って、レッスンにご参加くださいますお客様に対しお伝えさせていただいているプログラムです。

この講座には、

エアロビクスインストラクター&アクアインストラクター仲間たちをはじめ、トレーナーの方や企業フィットネスの方、医療関係の方、学校の先生、そして、なんと!!一般の方もいらっしゃるそうです(うれしい!)

数週間前には、講座の進行表なんぞを準備していたのですが、

「運動」という1つキーワードで集まった色んな背景を持つみなさまを想像し、進行表を捨てました(笑)

なにを伝えたいのか?と、その枝(そのために必要なキーワード)のみ、まとめまして・・・。

あとは、みなさまからいろいろ感じ取りながら進めていきたいと思います。

 

写真は、マイン○マップ。

 

明日、手元においておきたかったので、A4サイズの用紙にまとめてみました。

 

A4サイズ・・・小さすぎます。

 

このA4サイズが頭蓋骨とすると・・・。

狭そうにしている軸とブランチ(枝)が、脳みそのシワなわけで・・・。

 

実際、脳みそのシワを広げたら、新聞紙1枚くらいあるのに、頭蓋骨があるため、脳が大きくなろうとしても骨が邪魔して大きくなれなくてシワシワになったコトとをかけてみると、

 

ワタシのマイン○マップの軸やブランチ(枝)が、狭そうにグジグジしているワケとつながりました。

 

なんか、繋がると面白いね。

 

明日、どんな講座になるのか・・・楽しみやなぁ。

 

日々感謝☆

さかたんぽぽ★

■筋肉と骨について☆

20100409153042フィットネスインストラクターの坂田純子ですpaper

ッスン終了後向かった先は、ワタシがホッコリできる「場」の1つであるキネシオロジーセンターです。

今日は、キネシオロジーセラピスト養成講座の初日でした。

あるめぐり合わせがあり、今年から定期的に通っています。

ワタシは、ここで、

キネシオロジーや、キネシオロジーを融合させたマッサージや、ブレインジム、タッチフォーヘルスを学びます(現在進行形のモノもあります)。

それらがなんであるかは、今後ボチボチ書いていきますね。

今日は、主に、筋肉や骨のコトを学びましたが、ワタシがみなさんにお届けする運動指導に直結しているので、

今から、さらに意味のあるレッスンになるなぁ~なんて、確信しています。

ここで、学んだコトを「フィットネス界用」に砕いて、興味を持ってくださったインストラクター仲間にも伝えたい!

そして、フィットネス業界に恩返ししたいなぁ~!

そんな感情が、日に日に大きくなるワタシです。

さて、明日は、関西フォーラムですね!

朝から、たくさんの仲間から「明日行きマース!」って連絡をいただいています。

ありがとう!!

明日、声を掛けさせていただきますね。

ワタシは、ワクワクしながら、「みなさん」に会えるコトを楽しみにしています。

日々感謝☆

さかたんぽぽ★

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■ブレインジムインストラクター&ニッチなセラピストへの道程blog更新しました!

こちらから

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