健康サポートプロジェクト
合同会社健康サポートプロジェクトです。 10数年にわたって健康経営を推進する企業・団体様向けに健康セミナーや研修コンテンツ等で具体的なサポートをおこなってきました。 福利厚生や労災対策として従業員の方が生活習慣の中で無理なく継続できるエクササイズをご紹介します。
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フィットネスインストラクターの坂田純子です 
私たちの頭で起きているコト。
日々、様々なコトが思い浮かび消えていく・・・。
さっき、あんないいキーワードでてきたのに、何やったんやろう？思い出せない・・・。
忘却、忘却、忘却・・・。
こんなコト結構あります。
で、なるべく思いついたコトを、書きとめよう（出力）と、今年から小さいメモを持ち歩いているんです。
これ（写真）、今年に入って３冊目。
今日は、舞楽⇒大学のお仕事だったんですが、隙間時間に色んないいキーワードがあふれてきました。
しっかり書き留めます。
いいキーワードがでてきたのは、昨日のこころの旅のおかげでしょうか・・・。
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
金刀比羅山を降りたところに、たくさんのドクターフィッシュがいます
お参りに行くのに、結構歩いたし、水圧でマッサージしたかったのもあり、
（水の圧力はマッサージ効果がありますから、足の疲れやむくみを解消してくれます）
生まれて初めて「ドクターフィッシュ」を体験しました。
この魚は、古い角質を啄ばんでくれます。
小さい魚かと思えば・・・ここのドクターフィッシュたちはデカイ！！！！（怖い）
ちょっと痛いほどでした（笑）
綺麗な足になったかな。
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
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