健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
レッスン後は、キネシオロジーセラピスト養成講座。只今、天使の羽がついたように、身体が軽くなる全身マッサージの天使のはねの施術法を習得中。
今日で、背面を終えました。
養成のモニターさんには、なんと!!村山院長が協力してくださいました。
先生との違いを、いろいろシェアいただいたので、また練習の日々です。
だけど・・・人の身体を触るのは大好きだから、楽しい♪
先日こちらの学びで、手と目の協調を良くするエクササイズを学びました。
そのエクササイズをやってから施術すると、メッチャ動かしやすかった。
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
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