■足裏体操のおかげ☆【特別レッスンのご案内】
フィットネスインストラクターの坂田純子です
富士登山レポの合間に、日常をブログ更新。
昨日、足裏体操での出来ゴト。
お客様から、こんなうれしいお言葉をいただきました。
「海外旅行でかなり歩いてしんどかったけれど、夫婦で足裏体操やったら、よみがえりました。足裏体操のおかげで、残りの日程も楽しめました♪」
「おとうちゃんに、やってあげたら、気持ちいいって喜んでたわ～」
こんなお声、すごくありがたいです。
足裏体操は、私のオリジナルプログラム。
単なるツボ押しだけでなく、骨や筋肉、経絡を調整していきます。今、学んでいるキネシオロジー（運動機能学・整体）も取り入れ、心身一如（精神の充実・精神と肉体が１つになる）を体感します。
東洋医学は、患部を直接触らず治癒させるように、足裏をほぐし、動かすコトで、身体全体が楽に快適になります。
足へのアプローチで足が楽になるだけでなく、全身が楽になるので、日常生活で疲労した場合や、距離を歩く旅行のケアには持って来いのプログラムであり、
そして、手軽に誰でもどこででもできるプログラム。
レッスンを受講してくださっている皆様から、身近な大切な人へ「身体の調整の輪」がどんどん広がるのが、とってもうれしいです。
さて、突然ですが、
来週の木曜日９月２日にオアシス鶴ヶ丘店さんにて「脳と身体のほぐし体操」と言うクラスを開催します。
■とき：２０１０年９月２日（木）１２：１０～１２：５０
■クラス： 「脳と身体のほぐし体操」
■内容：身体をほぐす簡単なエクササイズやストレッチで脳の状態を良くし、足裏体操で心身のリラックスと新陳代謝の活性を図ります。
■どこ？：東急スポーツオアシス鶴ヶ丘店さん
■どんな人に？：
年齢、性別を問わず、心身の状態を良好にしたい方、脳と身体を柔軟にほぐし、日常生活を快適に過ごしたい方。
（注）通常レッスンの１０：３０～１１：００のエアロベーシックと、１１：１５～１１：５５の初級ステップクラスもございます。
いつもは、同じ曜日の午後からはオアシス阿倍野店さんでレッスンさせていただいておりますが、リニューアル休館のため、この日に限り、鶴ヶ丘店さんでレッスンさせていただきます。
阿倍野店の皆様もご参加いただけるようなので、毎週、足裏体操を楽しみにしているお方様は、この機会に鶴ヶ丘店さんに遊びに来てくださいね。
いつもありがとうございます☆
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
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