健康サポートプロジェクト
トレーナー・フィットネスコーチ・ ウォーキングアドバイザーのエストロゲン子(中の人)です。今よりもHappyになる歩き方を貴女に!〝60分〟で一生ものの歩き方が身につくウォーキングレッスン/ウォーキングやランニング、エアロビックダンスなど、有酸素運動指導30年♡ 健康セミナー・体操監修、雑誌コラム連載中。
はじめてのフィットネスはボディラックス江坂
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フィットネスインストラクターの坂田純子です
今夜はご先祖様が帰ってきています。
明日16日の夕方にはまた天に戻って行きますので、今夜はゆっくり自宅にいたい気分。
飲み会も参加せずに自宅に直帰!!
只今、ゆっくりの時間を過ごしています。
写真はお友達が送ってくれた風景。
太陽の塔と迎え火・送り火です☆お盆ですね~・・・。
ご先祖様とこころでゆっくりかたりあいます。
日々感謝☆
フィットネスインストラクター坂田純子☆
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